nanshaqindao 同学，如果烟真是你的恋人，抽就是了，何必要和她分手？如果烟是你的敌人，戒就是了，无须流连徘徊一唱三叹。看清楚，吸烟只是补充尼古丁的一种形式，除此之外，如果你愿意，你还可以采用注射、咀嚼、皮肤吸收等其他方式摄取尼古丁，效果和吸烟一样。所以，剥去吸烟色彩斑斓的伪装，本质就是尼古丁上瘾，其余的都是妄念痴语。预祝春节愉快，一起加油

69天打卡报到

132天；戒烟--很能体现百味人生；其中的酸甜苦辣；只有经历过才会真正明白
；；；不管怎么说；两个字；无悔

133天

戒烟是我们告别昨日，重新践行和诠释健康生活的自我超越，一定要坚持！一定会坚持！一定能坚持！

研究表明：中草药卷烟与普通卷烟危害并无差别
     1、美国最近发表的一项研究显示，烟叶和中草药混合卷烟所释放的致癌物质和尼古丁并不少于普通卷烟。
     2、中草药卷烟是烟企骗人把戏的新版本。之前，烟企曾经打着“低焦油、低危害”的幌子，也售卖过“淡味、柔和”的概念。这些被证明都不能减少烟草对健康的危害。
     3、在中国尚不具备立法条件的情况下，大家应该牢记世界卫生组织的忠告，世界上没有“安全卷烟”，所有的烟草制品包括低焦油卷烟，都是致命的。
     4、戒烟是增进烟草消费者健康的唯一方法，而且，戒烟愈早愈好。