我162 140斤 怎么减啊

主楼教教我把

楼上的亲，我们是绝食帖，当然绝食减咯

今天又即将结束，MC到访，但我很淡定，明天继续哦

明天MC第二天，目标，只喝蜂蜜水和红枣姜水，毛都不吃了，今天吃糖吃的让我很懊恼，虽然有消耗，但不吃也不会晕

明天开始，第二个三天，这个三天只有蜂蜜水和白水，加油，遇算十五片螺旋藻！

上面是我，向目标拼博，必胜

我也要一起！我很喜欢这帖，呵呵…我失眠了…

还有人没睡么？可以陪我说说话么？

真安静呐，看来都睡了…那我一个人在这踩楼，踩踩踩踩…

恩，进来还是把目标定定，情况说说吧！
我的目标是一个月减20斤。忽忽！目前是158cm53kg。加油加油！从今天开始加入队伍…

本来还想再观望几天再加入的，因为MC来了两天了，但看到楼楼MC来了也照常，那个激动啊，学习学习！特提前进入状态！

这次准备蛮充分的，希望外因的反溃状况不是特别强烈！哎…秘密减肥中！

原来我不止失眠这么简单啊，我竟然熬夜了？天都快亮了…哇呜哇呜…睡觉睡觉！

为了回国见妈妈 我也要加入 还有人在没 我这减减 弹弹的 我要疯了 有啥指示没 我就想找个地方赶紧让自己瘦下来
我175 最肥的时候 183斤 最瘦125 斤 最后反弹 偶有暴食
整个的神经 现在很长时间没量了 绝对有145斤+ 不敢量 上秤就想死。。。。。