161.
我知道绝食那么多天不可能。
我是这样想的，能不吃就尽量不吃。

我最胖的时候144J，
后来慢慢的减肥。减到了118J，可后来爆了。
现在又重新开始减了。但这次我有点急进。

我也要瘦、

额额。那如果要减到90J。
最努力最努力，大概要多久？
不加运动，因为我是懒人，
但我在上班，上班要干活的，手头活。不是很累。
我身边有好多减肥成功的例子，我好多朋友都减肥成功了。
但都是慢慢减的。
因为我很胖嘛，就算现在减了很多了，但125J还是太胖了。
所以就感觉根本没减一样，就感觉一点信心都没。

那就少吃，能不吃就绝对不吃。再加上少睡。
我最怕平台了，一到平台期的时候，我就会爆。
因为觉得更加没信心了。
以前没刻意去减的时候倒没什么，顺其自然的。
觉得能瘦下去最好，不瘦也没事，只要不要再长就好。
可现在开始刻意减的时候，看到不掉秤。就觉得没信心。减不下去了。


嗯，我知道的，心态是最重要的。
看到身边好多朋友减肥成功。真的好羡慕。
最瘦的是现在只有68J。
但是她是慢慢的减的，没有很急。
我好像看到过你，在别的贴里。
好像你已经减肥成功了吧？
你是从多少减到多少的？
叫你兔兔吧？
我看到减肥成功的人，我特崇拜，哈哈。
也特喜欢跟已经减肥成功了的人交流，
因为，我感觉你们就是我的动力。