我TM的今天吃了个苹果半个萝卜，所以，往后三天只喝白水了，再惩罚一天不睡觉，我怒了。吃也就罢了，可是吃的恶心让我太不爽了

恶心啊恶心！

燕燕我会瘦不用恢复了。早上忍不住空腹秤，少了4斤！今天第三天！太tm爽了。好开心！早上一茶勺花生酱，加4碗水！yeah~螺旋藻~我觉得吃螺旋藻心灵得到安抚，感觉自己好强壮，可以撑得住，然后就真的好精神。

调整了下,心情恢复了,感谢小乖.刚才照镜子,真的瘦了好多,脸明显的尖了,肚子凸的也不明显了,骨感胜利再望,丢什么也不能丢了信念,我吃东西了,罪大恶极,姐妹们别学我了,绝不允许有下次了,还有十九天,目标55kg,现在63+,我可以的,咬住牙一口气冲到底,no食物,只有水,喝了蜂蜜水就不能再吃糖了,对自己更严格才能更美丽!!!我要让我每一天的付出都有回报!!!

团团姐好棒,感觉像是自己瘦了一样,好开心

燕燕加油！一个苹果如你所说，坐着不动一个小时就消耗完毕。其他没毅力的jms实在很撑不住觉得要晕倒的时候还是要吃点水果，要不毅力很容易被击垮。很容易去爆。

减肥真是血泪史。我老公都看的舍不得了。
不是他的身材他懂p!我不光要他觉得我漂亮可爱。。娃哈哈啊 我要很多人都一致认为我漂亮才算数。yeah

我来报到啦 早晨称了一下 还是54KG 继续加油吧

会翻页么 ？ 哈哈 我偶尔会吃一点东西 补充营养 妈妈说我在青春期 不能什么都不吃。。。

继续 我要翻页 翻页必瘦么 哈哈 LZ姐姐 你还在么？

团团,我也不知道为什么,虽然只是很少,但是很自责,胃也很难受,真不如饿的爽,其实并不是饿才吃的,可能确实是MC情绪不稳定吧

姐姐们都不在么？郁闷啊 我晚上要早早睡觉 你们那是还都不在 结果早上起来 也看不到你们 呜呜。。。

我还在啊

LZ姐姐不要担心啊 只是吃了一点 一会就消耗掉啦 不会有影响的 只要不是油脂和淀粉类就应该没事啊

在我某个博客的资料上写到挑战极限，之中多出了一条~
一个月光喝水+螺旋藻死不了 你敢？
桑拿10分钟跳入摄氏2°冰池 你敢？
给你一根消毒过的针，自己穿耳洞 你敢？
人间蒸发1年，让心爱的人找不到你 你敢？
以上的除了第一条还没完成，其他都做过鸟~所以这一个月对我来说又有何困难？
jms为了美丽，不惜一切代价。加油了！共勉！