这位新来的，你可以爬爬楼把这些帖都看完了就不用我教你了，做人勤快点才能瘦，懒和胖永远都是并存的

胖丫，你大基数纯绝就很快了，再运动的话太崩溃了，容易放弃，等你小基数追求速度的时候再加运动

大基数绝食那称掉的呼呼的，那个爽嗫，我到现在想起来还有快感

兔，我有预感，我会不想开食，哈哈哈

对的，如果七号我活的还正常，我肯定会到十

八号意大利开始打折，如果我后期掉的太慢，八九十我就吃点东西出去血拼

如果你BMI值在22以上，就说明你是胖子，那你就是大基数，如果在18到22，就是正常体重，就是小基数，小基数减肥都是拼骨感的

绒绒，从理论角度上讲，先开流食只喝粥，这是反弹的最有效途径

恢复肠胃蠕动比恢复吸收重要，因为长时间不进食，你的吸收系统已经为食物的到来蓄势待发了，反而是消化系统呈弱势状态，要想造就瘦子体质，比需要消化与吸收功能持平甚至消化大于吸收，不然，你得控制饮食一辈子，我上次瘦下来后，对高热量高脂肪毫无顾忌，也没反

岛城妞都是如此牛B！

3046楼，能，麻烦爬下楼，我们没电梯，还有，请穿马甲

绒绒晚安

胖丫，兔减完了我还没完，所以现在还不晚

再说兔在这陪着我们呢