130楼，二十天以上才算长，十口饭想办法吃半小时吧，我都能吃上一个小时

131楼，欢迎，时差问题，我得睡了，一会见，大家一起奔瘦子

我来了亲爱的们，还赖在床上不想起，不起就可以不吃不喝啦，哈哈哈，开玩笑，我现在都不需要为吃做心理斗争了，今天，喝蜂蜜水加白水再加五片绿A螺旋藻

少喝茶，如果你像我一样觉绝对的不吃那就别喝，那玩意是给肚子刮油的，不进食没油水就不用

这次初步计划三周，我觉得四周我会瘦到没有了，一月八日进入恢复期，我会把每天食谱报上来给大家借鉴，这次减肥期加恢复期估计减重至少十公斤，实际结果我会一直向大家汇报，有羞耻心有毅力的姐妹来咯，我们一起当排骨精!

你过早不食把早餐改成燕麦吧

小骨架肉松的话最好减啦，我大骨架都没什么肉了，所以再瘦十公斤我真的就是排骨了

你过早不食把早餐改成燕麦吧

姐妹们加入队伍一起啦，一天一天拿下，噢耶，宁饿死勿肥死，我想多瘦就能多瘦，我的身材听我的!

MORO绝食期间枚瑰花茶不错，可抑制食欲

ARASHI，全绝吧，你的情况和我一样三周就行了

175你现在多少&？

小七，瘦多少全看你拿多少毅力出来，你毅力足够的话一个月就下来了

酸奶也行，几乎全流食最好了