高三：
生理特点
面临高考压力，开始规划人生。理智感增加，逐渐走向成熟。心理承受能力尚弱，易出现焦虑感，茫然无力感。
此时学业是主导，规划最重要。树立明确的高考目标，制定详实的执行方案，关注各阶段情绪变化是高三一年的不二法宝。
年级特点
高三可以说已经到了最后的冲刺阶段，如果前面的知识掌握的不是很好，压力是很大的，随着一轮轮的分模块复习，到最后可能已经跟不上了。一定要抓住最后的一丝机会，有的放矢的去复习，而且要让他对高考充满信心。
如果前面十年寒窗家长都给孩子科学而充满爱的陪伴，这一年真的不用太辛苦，到了收获成果的时候了！

高考状元的秘密武器——进步本
全建昌中小学生可免费领取一本

不知大家是否存在这样的情况:
1、不知道怎么才能更好地学习
2、花费了大量的财力、精力去学习，收效甚微
3、一天学习下来，自己到底学了什么都不清不楚
......

问问你自己，花了那么多时间或金钱，上了那么多课，自己究竟学到了什么，问问自己能讲得出来吗？如果学到了什么都讲不出来，那你又怎么会有进步呢？

如果有一个方法可以解决你的问题，让你能清晰明了地知道你到底学到了什么、有哪些进步以及还有那些进步空间。你想知道吗？

答案就是——进步本！

进步本的使用步骤很简单
就只有三步而已

第一步，记录【潜在进步】
当天所有的进步，知识点，框图，做错修正的、不会弄懂的题目。
在题目上标注一切让你感到有收获的地方，包括思路、技巧、方法和知识点。

第二步，复习【巩固进步】
随时随地的检测式的复习，
题目反复做直到熟练，
在过程中不断标注、丰富进步本的内容。

第三步，检测【发现进步空间】
做题、测试、模拟考试，
努力去发现还有哪些不会做的题目，还有哪些模糊点。

学习的核心算法:
学会（下）一个→知道如何学会→回顾、不忘、类推
进步本的使用步骤：
记录→复习→检测

可有大多数人却停留在“记录”上，笔记本记录得很完美，各种标记，很漂亮。可是问问自己，那些知识是属于笔记本还是属于你呢？你不看笔记本能复述笔记的内容吗？

如果你做不到这一点，说明你花了那么多时间学习、那么多时间做笔记，但那些知识却不属于你。

记录下来的东西只是潜在进步，并非实在进步，巩固住了才是真实的进步。这也就说明为什么复习如此重要了！

学习比建大楼更困难，大楼可以一次成型，而学习呢？必须一遍一遍地去巩固你所学的内容呀！学习就是长肌肉。必经途径就是不断重复。一个是高频的回顾，一个是高强度刺激。