什么时候就可以加跑量了？【跑步吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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什么时候就可以加跑量了？

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先介绍下自己，本人男，28岁，77kg。今年6月开始跑步的，跑了80多公里了，基本五公里35分钟左右。配速6分50左右，可以提高点跑量。跑六七公里了吗？

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IP属地:山西

1楼2020-07-10 12:00回复

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