回复：155楼
饼干控干坏事了呢~~！！~~
2点多的时候饼干控遇到一个朋友，她刚从超市回来，顺手给了饼干控两条雀巢的巧克力威化，饼干控回到宿舍做了半天思想斗争，决定吃一个，结果吃了一个之后没控制住，又吃了第二个……更可气的事，饼干控貌似上瘾了，大脑白痴死了冲下去就买了一袋3+2酥松夹心，然后吃光了。。。
本来今天坚持的蛮好的，香蕉、胡萝卜、牛奶、红豆粉一共热量也就600左右，结果这下可好了，一袋饼干再加两条威化，活生生多出来了750kcal。
哇……%>_<%……今天热量都1350kcal了！！
还好饼干控克制住自己了。。及时醒悟。。刚才又跳了35分钟饼干控自己发明的扭扭跳跳舞健美操（原谅这个白痴的名字吧）。。晚上打算出去快步走60分钟。。希望能有所补救！！！再也不想零食啦！！！

跳操前还喝了一杯黑咖啡，但愿运动的效果可以加倍！~！~
马上去洗澡，洗澡也可以提高新陈代谢~~~
还有，，绵绵，如果你快来mc了就不要吃冰的啦。。

上面是饼干控~~总忘了登陆。嘿嘿

回复：162楼
喵喵的誓言有点吓人啊。。考试全挂。。。呜呜。不要
嘿嘿。。减肥要继续~~~

回复：161楼
谢谢骨感美女~~~嘿嘿~~~~我也蛮爱吃米饭的，尤其是拿豆腐乳的汤汁拌米饭或是拿老干妈拌着吃。。。。口水流飞了我。。。哈哈

回复：165楼
绵绵没事的。。。保持良好的心态一定会成功的。。。而且你现在都瘦了那么多了，只剩几斤扫尾而已啦。。加油一定会慢慢达到目标的。。
麦当劳，面包什么的也不要怕。嘿嘿，其实我以前吃饼干也没肥过，这次变肥就是因为吃的时候吃太多了，是在暴饼干了。。。我相信哦，减肥时没有不能吃的食物，只有不健康的吃法。。。
嘻嘻

饼干控今天的情况汇报！！！
早上起来喝了半杯蜂蜜水（水少了但蜂蜜还是那么多。嘿嘿。）
中午吃了青瓜炒木耳1份，素炒胡萝卜1份，小白菜1份。嘻嘻。
下午的时候有点饿了，本来想着只吃几颗圣女果的，结果一不小心半袋都吃光了。不过我不在乎哈，圣女果热量很低，100g大约21大卡，吃了那么多可能也就100大卡都不到。
快步走之前啃了两根小胡萝卜。热量也不高，100g大概有25大卡，两根也就50大卡吧。
但今天运动有点少哦。只有70分钟的快步走。。。
晚上出去还买了点饼干，我倒是要看看这次我能不能管好自己。连自己的嘴巴都管不住，还能干什么！？嘻嘻。这次一定要努力。。

现在饼干控觉得好饿啊。肚子还一阵一阵地叫。。身边的舍友八成都能听到了。。哎。丢人死了。。。
坚持啊坚持。。饿就表示在瘦啦。。。加油。。。嘻嘻。。。

=~~~饼干控今天晚上死了一次~！~！~！~
本来坚持3天了，吃得还算比较少吧，肚子上的肉肉明显下去了点~~这是值得庆祝的事，可饼干控下午貌似中邪了，又暴饼干了。。悔恨死了。。出门狂走了2个小时才回来。把吃的东西全部送给寝室姐妹了，还请她们监督我。。
饼干控要有志气！！！饼干控一定要加油了！！！！
出去快步走的时候买了荷叶还有山楂。从明天开始抛弃姜红茶了（喝多了长痘痘~而且我喝这个时间也比较长了，身体可能习惯了，所以换个方法）
加油！！

回复：173楼
绵绵不要担心~~~如果你要恢复饮食的话，肯定是会反弹3~5斤的，这是正常的。。不要怕不要怕。。。

嘿嘿~饼干控来咯~~~~
或许老天爷看我真的下定决心了，所以对于昨天的暴食采取了忽略的态度。。嘻嘻。今天居然体重没上飞哦。。我一定要继续努力，才能对得起他老人家。。
今天开始喝荷叶茶了，但没有什么明显的感觉哦，不过喝完之后觉得很饿。可能是在刮油吧。。。今天的所以食物就是蜂蜜水一杯，黑咖啡一杯，小金橘三个，胡萝卜两根，加油~~~距离回家只有45天啦~！！！~~~
还有，早上已经练过瑜伽啦，30多分钟，(～ o ～)~zZ出了不少汗呢。。拉伸对身体也很舒服哦。。。晚上继续快步走~~~现在去写论文啦！！

怨念怨念怨念…………
快要饿死了。。。真不晓得昨天吃掉那么多饼干的人到底是不是我？！
可能是荷叶茶的缘故吧，据说这个东东蛮刮油，但我感觉BB还是和往常一样嘛。。
我的零食都给舍友了，刚才死皮赖脸地向她讨要了一片威化饼~是我昨晚上送给人家的。。哎。。吃了之后虽然还蛮想再吃的，但都信誓旦旦请人家监督了，又怎么好意思呢…………算了忍吧。。。等下去洗澡。。。
下午喝杯黑咖啡就去运动。。。这样就不像再吃个不停了。。


唉。感觉也不饿。但肚子就是在叫。。不是因为饿的缘故哦。是荷叶茶在作怪。。。。。刮油吧。。。。

翻页~哦也~！