以减肥为目标，用下边6分的配速每天8公里，50分钟左右的运动量可以吗？有必要必须10公里吗？【跑步吧】

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以减肥为目标，用下边6分的配速每天8公里，50分钟左右的运动量可以吗？有必要必须10公里吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-07-08 06:34回复

遇到熟人一块跑了5分半配速感觉瞬间就不好了

来自iPhone客户端2楼2020-07-08 06:36

不感兴趣

开通SVIP免广告

1米80，体重79公斤

来自iPhone客户端3楼2020-07-08 06:40

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