首先，你自己身体里面是可以储存不少能量的，就算是体脂含量极低的运动员那些，都不至于干不了一天活，只不过不能天天这样罢了，然后米饭的能量含量也并不低，而且看你吃米饭吃了多少，合着水吃一个盆子大小的碗算一碗，吃一个蘸水大小的碗的米饭也算一碗

啊这……你只关注了物质体积而没关注能量，也没关注耗能……这要我怎么说呢……
先好好上学吧，初中老师和高中老师会教你的

米饭的能量比肉类还要高。所以很多人减肥不吃米饭，支持牛肉之类的瘦肉。

楼主知道空气能吗？

别瞧不起米饭啊，人类！

老哥，你没学过初高中生物吧？呼吸和散热的能量，让你给整哪去了？

你是想说，两块钱的馒头搬一天的砖，比贩毒都要暴利

不要小看化学能，汽油一小杯够一吨多的汽车跑几公里了，热效率才最多40

原子弹，原子的能量有多少，什么时候人类能不浪费一颗原子的能量才算能量不不守恒，现在不过是有些能量你看不到而已，其实百分之99都浪费了

不要小看食物提供的能量