回复：524楼
果子辛苦了.
哇咔咔.
大家加油的.

回复：526楼
咻。
小雅放假了？
可以专心窝在家里减肥啦？哈哈

1.22
早上面包几枚。
茶水一杯。
中午继续辣白菜土豆汤
哇咔咔
下午苹果一枚。
加地瓜干几片。
人生啊。
例假为啥还不结束。。


咻.
我这个例假来的..
把平台期一起带来了.
这一周瘦了不到两斤..=   ='
真狠.
小雅加油.
过了例假会效果很好的.
vivi宝..
我最近也终于不失眠了..
我觉得能睡是个好事...
哈哈
饿了就去睡了..
果子童鞋你的效果挺好的了.
我当时第一周才三斤左右.
恨死了..
哈哈
哎..没天理了
小ye子你竟然放假了..
可以屯家里了..
哎..
加油减肥..
这么好的机会..
哈哈
整天跟着老太太们去打太极...
哈哈
538的mm喔
我的例假上个月也提前了.
我觉得貌似一减肥例假都会不正常呢.
所以说赶快减完恢复就好了.
拉的战线越长越伤身.
大家加油..
今天开始蛋白质周..
例假貌似结束了..
早上一份西红柿蛋..
幸福了..
一会出去逛街..
爱你们..


回复：540楼
MM你好小诶。
你在high school么。。
哎。
摸摸脑袋。。
这么小就有减肥观念。
好孩子。。
哈哈
mm多高诶。

很好。。
我依旧还在平台着。
幸福满满了。
哈哈
继续蛋白质周了。
早上被噩梦吓醒。哈哈
然后就哀怨的早起了
话说果子你养过狐狸犬喔》
我朋友说狐狸犬最聪明。哈哈
我喜欢哈士奇。好帅的哇咔咔。
vivi也平台着呢？
握手握手。。
哈哈
加油加油
我就不信熬不过去。
下周这边中国学生会开始春晚了。。
估计大规模密集的聚餐活动又开始了。。
我得想想办法放放鸽子。。
人生啊。。
小ye宝我也觉得我得加强运动了。。
我准备以后每天走去学校。。=    =；
或者走去公车站。。哈哈
下周俩考试。
希望自己可以吃得消。
加油加油。
宝贝们都加油。
坚持下去一切都会好。
kidqy宝贝。
你吃的还蛮少的诶。
加油加油。
嘿嘿

回复：549楼
恩。
欢迎欢迎。
反正这方法还是蛮有效的呢
怎么称呼你哦

1.24
昨天跑去逛街。
本来兴致很高的想买黑色瘦腿裤。
结果拿进试衣间一试就没有了心情。
大腿还是那个壮。
身上肉还是那个多。
咻。
所以决定不瘦下来不去花冤枉钱买衣服了。
娘的。
昨天晚上朋友煮了冰糖雪梨。
挺败火的。
今天中午煮了鲜虾萝卜丝汤。
很喜欢。
磨磨唧唧的吃了一天。
刚刚把锅洗掉。
现在对着一堆课本不想看。
哎。周五还有俩考试。
fu*k....
姐妹们加油。
我今天跑去查平台期。
都说坚持过去会瘦的很快。
amen
希望是这样。
希望平台期的mm们都心情好一点。
我爱你们。
mua~


小ye宝。
图片看不到诶。
奇怪。
哈哈
早餐吃好少。。

回复：558楼
哈哈。还蛮多的呢。
我吃所有的肉类和海鲜。
青菜除了带淀粉的土豆芋头南瓜地瓜花生栗子不吃别的都可以吃诶。
青菜多吃绿叶的。

回复：557楼
mm加油哦
暴了不可怕可怕的是不再去减肥了。哈哈
一定要瘦下来。
坚持下去都会好的。
美美的裤子都会穿上的。


呼。
又降温。好不爽。
话说我也觉得安以轩mm很美嘿嘿
yoyo同学是易瘦体制。
更要加油了
嘿嘿。
平台期哦。。
你快点走吧。。

话说576的mm
鸡蛋玉米是不可以同时吃的。
玉米里面有淀粉。
话说小ye同学。
我看到图片了。。
终于看到了。。。
话说平台期。。。
哎。
大家加油

回复：578楼
哈哈。
没关系。从明天开始咯。