这样吃饭估计不行
我还是不吃晚饭吧
今天开始

64.7（-0.2kg）
3天掉了0.3kg
果然一去妈妈家就不会掉秤

昨天吃了两顿麦当劳
就是图方便
不能吃鸡呀，还得考虑结节复发呢
一懒啥都忘了
今天还是没称重
怕太重影响心情。

64.1kg（➖0.6kg）
嗯……果然吃的少是王道
昨天中午控制得很，晚上吃了擀面皮
晚上吃饱饱我以为不会掉秤了呢

早起一杯奶，一杯水完成

今天早上称了一下
大约69公斤（减掉外套重量后的体重）
哈哈，没上70就好
加油加油
争取在3月1号的体重能控制到68左右

3月1号大家都来报体重噢
咱们以前的体重就不去关注了
3月1号就当是一个新的开始
以前减了十几二十斤的
都已成为过去
3月1号新的初始体重，新的开始。
2月还有十几天
我们还在这个旧贴子里一起先缓缓
3月开始开新贴
到时提前艾特大家

这作息
我觉得蛮好的
但是因为外界因素不能长时间进行
10点吃早餐，3点吃午饭，晚饭无

63.1kg（-1kg）
这体重掉的就很离谱了
今天情人节吃火锅
还好就吃中午一顿
晚上不吃应该不会涨上来

我回来啦，过年胖了8斤，这几天也没减，明天早上称称看

63kg（-0.1kg）
可以了
好歹没涨
昨天中午吃了火锅
喝了水果茶
糖分超标了水喝的又少
今天乖乖喝水

亲们！元宵节快乐

看着红烧肉吃着鸡胸肉，假装自己在吃红烧肉了

早上空腹：51.7
孩子在家上网课，每天好吃好喝，想减肥太难了。。。。。。。

62.7kg（-0.3kg）
昨天吃的有点飘了
居然敢吃猪扒包和肉松小贝
哈哈哈，今天蹲了半天厕所出来的结果
减肥期间还是不要买这种热量高的来吃了
水也是喝够的，1.5L，人家3L我不知道是怎么喝下去的
太厉害了