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计算了热量才吃的
差点点就超了
成功
希望明天能下58
IP属地:江苏来自iPhone客户端13331楼2021-09-26 20:34
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    今天800以下低卡成功，早饭两个柴鸡蛋，午饭一块每日黑巧一口萨其马，晚饭蔬菜鸡蛋汤五个圣女果一勺炒米，加餐一包零食太咸吃了两口扔了。今天低卡控制住了
    来自Android客户端13332楼2021-09-26 20:37
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      2026-01-16 21:16:46
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      今天中午吃的炖羊肉，咸了，下午喝了好多好多水只上了一次厕所，估计明天会肿的厉害
      IP属地:天津来自Android客户端13333楼2021-09-26 22:28
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        9.25 56.75
        9.26 57.5
        9.27 57.1
        来自Android客户端13334楼2021-09-27 05:38
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          58.01千克，希望明天可以看到57.早饭，一张薄饼，一份凉拌豆角，自己做的，没放多少油！清淡！
          IP属地:河北来自Android客户端13335楼2021-09-27 07:20
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            昨天晚餐一杯可乐，半块麦当劳鸡排，晚上少吃，今天体重下来了点，51.1
            IP属地:广东来自iPhone客户端13336楼2021-09-27 07:42
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              今早62.1，昨天的61开头果然是昙花一现
              IP属地:山东来自Android客户端13337楼2021-09-27 07:55
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                今天63.9，继续涨
                IP属地:浙江来自iPhone客户端13338楼2021-09-27 08:37
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                  2026-01-16 21:10:46
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                  今早体重62.3，又涨了
                  IP属地:天津来自Android客户端13339楼2021-09-27 08:42
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                    早安，今早体重68.7，孩子整晚睡不安稳，于是也让我我整晚别睡安稳
                    来自iPhone客户端13340楼2021-09-27 08:43
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                      27号晨重69.7。今天不上图。争取每个月的1号和30号上图。
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13341楼2021-09-27 08:53
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                        58.3（➖0.2kg）
                        啧，姐妹们
                        我每次轻断十有八九体重不会漂亮
                        昨晚晚饭没吃
                        还拼死拼活运动了一个半小时
                        结果……
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13342楼2021-09-27 09:08
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                          我还是老老实实安排三餐吧
                          低卡太难了做不到
                          控制了早餐和午餐
                          晚上反而吃得更多了
                          IP属地:浙江13343楼2021-09-27 09:15
                          收起回复
                            56.2
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端13344楼2021-09-27 09:25
                            回复
                              2026-01-16 21:04:46
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                              62.2，还不完的债
                              IP属地:上海来自Android客户端13345楼2021-09-27 09:32
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