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还在加班准备明天比赛的课件和试讲。
今日饮食：
早上：帕尼尼➕美式（脱脂德亚牛奶）
午餐：红烧鱼块➕千叶豆腐➕水蒸蛋➕几口米饭
晚餐：40克即食鸡胸肉➕1个猕猴桃
其他：4颗红枣➕1个猕猴桃
来自iPhone客户端5280楼2020-10-22 18:53
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    走！跑步去 （经常不变的体重 又买了一个称）
    来自手机贴吧5281楼2020-10-22 18:55
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      2026-01-27 07:37:42
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      我完了，吃几天了！没勇气来报体重了！作死了！天天把自己吃撑！
      IP属地:四川来自Android客户端5282楼2020-10-22 21:24
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        今天败给了晚餐
        来自Android客户端5283楼2020-10-22 23:51
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          我又没报体重…想死现在的工作节奏太强了满脑子的事，还是得记得报体重！！
          IP属地:江西来自Android客户端5284楼2020-10-23 00:27
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            10.22
            早餐：小笼包
            午餐：水果餐
            晚餐：无
            运动：无
            泡脚
            5285楼2020-10-23 00:50
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              —— 10月23日体重楼 ——
              —— 10月23日体重楼 ——
              —— 10月23日体重楼 ——
              —— 10月23日体重楼 ——
              —— 10月23日体重楼 ——
              IP属地:浙江来自iPhone客户端5286楼2020-10-23 01:28
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                这几天吃得不敢称了！68了也不知道该说什么才好！努力吧！自己也该醒醒了！从今天继续加油吧！昨天的晚上吃撑了，今天早饭省了，喝杯咖啡加杯水吧！还几天暴饮暴食把胃搞的怪难受的！
                IP属地:四川来自Android客户端5287楼2020-10-23 05:34
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                  2026-01-27 07:31:42
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                  努力还债
                  IP属地:四川来自Android客户端5288楼2020-10-23 05:42
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                    坚持的结果不错，加油，掉了1.2斤
                    来自Android客户端5289楼2020-10-23 06:16
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                      大家早，还没想好早餐吃什么
                      来自Android客户端5290楼2020-10-23 06:21
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                        在pdd买了十斤苹果，以后早餐就一个苹果一杯酸奶一个煮鸡蛋，坚持到苹果吃完。
                        白银星玩家
                        百度星玩家累积成长值为1,去领取
                        活动截止:2100-01-01
                        去徽章馆》
                        IP属地:湖北来自Android客户端5291楼2020-10-23 06:24
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                          早餐来了，一碗粥两个包子
                          来自Android客户端5292楼2020-10-23 06:38
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                            体重，早餐
                            来自Android客户端5293楼2020-10-23 06:58
                            收起回复
                              2026-01-27 07:25:42
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                              今天的体重
                              IP属地:山东来自Android客户端5295楼2020-10-23 07:38
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