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好困啊，顶不住了，睡觉
来自Android客户端3993楼2020-09-07 22:11
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    一个小时运动结束，正在没耐心地做着拉伸运动，等下竖腿。
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3994楼2020-09-07 22:20
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      2026-01-22 11:20:47
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      今天晚上又参加了一个聚餐
      辛辛苦苦控制了一天
      到了晚上就又破功了。
      控制控制
      明天不能再这样了！
      IP属地:浙江3995楼2020-09-07 22:32
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        —— 9月8日体重楼 ——
        —— 9月8日体重楼 ——
        —— 9月8日体重楼 ——
        —— 9月8日体重楼 ——
        —— 9月8日体重楼 ——
        IP属地:浙江3996楼2020-09-07 22:33
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          早安
          IP属地:浙江来自Android客户端3997楼2020-09-08 06:42
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            起床了！！
            运动了！！
            IP属地:广西来自Android客户端3998楼2020-09-08 07:01
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              今天65.6，加油，今天还是还债的日子
              来自Android客户端3999楼2020-09-08 07:39
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                这个月的体重高峰，不能再涨了！
                今天开始老老实实在薄荷记录饮食，不要再出现吃太多太杂热量都记不清的情况了。
                每一次逃避记录，都是因为吃太多
                IP属地:浙江来自iPhone客户端4000楼2020-09-08 08:23
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                  2026-01-22 11:14:47
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                  依然是不敢运动的日子。我怕一运动，反而打破体重下降的趋势老老实实控制饮食。昨天下午突然低血压，头晕恶心的。不是饿的，中午吃过饭了。睡了一觉爬起来又饿了，怕再晕，就吃了晚饭。
                  来自Android客户端4001楼2020-09-08 09:13
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                    早餐：鸡蛋芝士面包+蜂蜜水
                    IP属地:浙江4002楼2020-09-08 09:21
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                      今天晚点报，早上三点就出门，还没回家
                      来自Android客户端4003楼2020-09-08 09:22
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                        早餐，一个红糖包，三个小包子，今天吃的比较多
                        IP属地:浙江来自Android客户端4004楼2020-09-08 09:23
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                          早饭吃了二百大卡，一根小的香蕉和水煮蛋，一个低脂鸡肉肠一杯咖啡。
                          来自Android客户端4006楼2020-09-08 10:32
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                            体重没变。
                            昨天吃火锅吃饭撑。
                            晚上还吃了一个月饼。
                            回家一称61。
                            吓我一跳，赶紧运动补救。
                            还好，没长，万幸。
                            早上吃了两个鲜肉月饼。
                            本来想吃三个的，结果2个就饱了。
                            热量也挺高的。
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端4007楼2020-09-08 10:35
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                              2026-01-22 11:08:47
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                              早餐一两米粉，一盒脱脂奶，一个油饼。油饼油饼油饼吃完了
                              来自iPhone客户端4008楼2020-09-08 12:16
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