今天加把劲，昨天黄金期废掉了，昨天晚上和别人的老公吃了一个梅干菜饼

多么的不容易，10个饺子就回到了解放前。71.8kg

不容易呀，终于不再是负数了
离还清债还差0.7公斤，加油加油！

早安 体重有点想哭

早餐：鸡蛋芝士面包+生菜+圣女果+无糖雪碧

昨天很放肆的吃了一块蛋糕，一顿烧烤夜宵加饮料，该吃的吃了，该喝的喝了，该重的也重了，那还得减肥继续呀！上次跑步感觉脚关节不舒服，先停一段时间再说！那就准备中午少吃点

早上婆婆给我炖了当归红糖鸡蛋，吃了两个，晚上儿子哭闹的厉害，昨天白天凶他了，每次午睡不肯睡，一会绘本，一会吃奶，一会玩具，我发火了，他抱着我亲啊，说对不起，说我是妈妈的宝贝，我感觉自己也挺委屈，不知道该怎么说！有了娃，耐心真的一点点磨掉，不像自己了

昨天一时爽，七夕的礼物，一斤肉[发呆]胖一斤

今日体重

这个时间了，就不吃早饭了，一会吃个午饭得了！

今天65.4，我要到65.3以下才好下65，还有距离，加油加油，争取月底下65

昨天吃了鱼和炒菜，但是没吃主食，喝了零度可乐，晚上跑步40分钟拉伸15分钟散步溜达30分钟，总算是把体重压住了，没长起来

姨妈结束了，抓紧回到正轨上
早餐，一包纯牛奶

有点想念大米饭
不过我还是再忍忍吧
每次吃米饭就容易吃暴了
感觉大姨妈快来了
再不赶紧把债还清
遇到大姨妈就更还不清了
中午继续吃魔芋面
魔芋面本身热量很低
关键要控制好配菜和调料的热量
8月最后几天
再坚持坚持
下月1号的体重数据总要好看点才行
继续忍忍忍！