8月18日体重排名统计表（一）

8月18日体重排名统计表（二）

8月18日体重排名统计表（三）

8月18日体重排名统计表（四）

在外面住，我晚上回去称

早上45克黑芝麻，中午400多g干煎牛肉，下午一杯咖啡，晚上准备吃了两个火龙果。

在涨就是负数了 ！！！！
最近太忙了 没看贴吧 是不是没动力！
估计还要一周差不多就正常了

最近买了几件衣服都是偏小的码子，这件连衣裙等再瘦10斤我就穿着逛街减肥减肥，满满的动力。

姨妈第二天，啥都懒

今天孩子过生日吃的比较好，什么蛋糕啊肉啊，很多好吃的，吃了个够还没少喝啤酒，但还好都是中午的事，可能是喝酒的事口好渴，喝了一大瓶水，晚上不吃了，哈哈中午吃多，根本就不饿了，所有的场都没了明天开始好好过午，回归减肥队伍，不忘初心加油！

今日控食成功 下午吃了一个李子 准备跳个郑多燕小红帽

天呐，吃胖一顿饭的事，还债要两三天。

小伙伴们，我要请几天假。有点炎症。去医院检查了，用药中。

雨季到了

今天控制的还行，睡前体重比早上轻，早上三小包黑芝麻，中午近一斤的牛肉，晚上想吃火龙果的，因为不饿没吃，即使这样还是没还完债…加油还债，明天继续我的节奏

早上72.5，睡前72，最低点70.8估计还要两天可以还完债！