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今天的早餐：老酸奶+蓝苺
中午吃什么还没想好，反正是点外卖
IP属地:浙江来自iPhone客户端7710楼2021-01-03 12:14
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    今天热量摄入打卡
    IP属地:浙江来自iPhone客户端7718楼2021-01-03 20:05
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      2026-10-11 19:18:12
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      —— 1月4日体重楼 ——
      —— 1月4日体重楼 ——
      —— 1月4日体重楼 ——
      —— 1月4日体重楼 ——
      —— 1月4日体重楼 ——
      抱歉，昨晚忘了发
      IP属地:浙江来自iPhone客户端7723楼2021-01-04 07:51
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        1月4日体重126.1斤（63.05公斤），比昨天+0.4斤（+0.2公斤）。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端7724楼2021-01-04 08:17
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          1月4日体重排名统计表（一）

          1月4日体重排名统计表（二）
          IP属地:浙江7734楼2021-01-04 10:45
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            过年肯定又要大吃大喝
            年前最后一个月
            大家加油多减一点
            给过年留点上涨的空间
            IP属地:浙江7735楼2021-01-04 11:01
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              早餐：荠菜猪肉小云吞10个+酸奶100克
              午餐：各种蔬菜丸子乱炖
              IP属地:浙江7737楼2021-01-04 11:47
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                午餐又是吃完就后悔系列
                咖喱牛肉饭+鸡排+鱼排+温泉蛋
                IP属地:浙江来自iPhone客户端7741楼2021-01-04 13:36
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                  2026-10-11 19:12:12
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                  打卡
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端7752楼2021-01-04 23:11
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                    —— 1月5日体重楼 ——
                    —— 1月5日体重楼 ——
                    —— 1月5日体重楼 ——
                    —— 1月5日体重楼 ——
                    —— 1月5日体重楼 ——
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端7753楼2021-01-04 23:12
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                      1月5日体重62.85公斤（125.7斤），比昨天-0.2公斤。
                      还是换成公斤称方便点
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端7756楼2021-01-05 07:55
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                        今天在医院，朋友做个小手术，过来陪她。
                        早上太匆忙，什么也没吃。
                        今天就当清肠了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端7763楼2021-01-05 10:07
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                          今天的午餐，先吃了铁板鱿鱼饭，后来又在肯德基坐了会儿，又吃了点
                          啥清肠呀，又是热量超标的一天
                          晚餐就吃了点草莓
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端7774楼2021-01-05 18:30
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                            今天一天都在外面
                            五点多才回到家
                            中午大概吃多了
                            又连续喝了两大杯奶茶
                            外面冷风一吹，结果就晕车了
                            忍着回到家就吐了
                            IP属地:浙江7776楼2021-01-05 18:41
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                              2026-10-11 19:06:12
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                              今天暴了，不过晕车吐了一些，感觉可以减掉一些热量
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端7780楼2021-01-05 19:12
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