西西 都刷了一个小时了 去喝杯水 热茶也不错哈
总结得很全面..
一一攻克！

西西，身材真地不是非常重要，学会服装搭配能让自己美丽很多，不是非得穿黑衣服呀，黄色、米色、红色，都很能瘦的又使人感觉平和。曾经有段时间，我穿不下以前的任何一条裤子，于是我去买了适合当时我穿的，发现真地照样很阳光，而且还因此会了很多种装扮。
西西，你现在需要的是扔掉胖瘦观念，不值得和胖瘦过不去，先把心态调理好，正确认识自己，再正确地调整改变自己。对么？

回复：844楼
少打了字：很能显瘦

谢谢亲爱的们，猪猪，咱俩加入小蛤蟆的健康减肥队伍中吧，
我只是恐惧这“减肥”这两个字，因为感觉这两个字和小A有强烈的连带关系
不会像减肥吧那些小疯子们一样的，就像你说的，他们应该改名叫绝食吧了
好吧，我去喝点热的东西，不刷啦，这会儿比一个小时前好多了

回复：844楼
学习了 虽然我状况还一直不错
但是就是离不开黑色的大衣。。。
都想好了最差的状况了
大不了夏天穿黑色的大T....
恩 改变一下 去看看 适合自己的颜色。。。。

某兔喜欢小蛮腰那句话 说的真好！
减肥也不能着急 慢慢来 出现问题就解决问题 既然西西已经列出来原因了 现在就一项一项解决吧
春风电脑出问题了 回复不了 我来带话 她说西西不要太在意 要一切顺其自然

回复：841楼
小猪猪，我的健康减肥呢，就是一个月瘦3到五斤，不激烈，不节食，不暴食，持续运动，以健康的名义。
能做到吗？(*^__^*) 嘻嘻……

回复：848楼
某兔摇身一变信鸽了 哈哈...
一只有兔子耳朵的鸽子 可爱

   谢谢亲们啊，小蛤蟆真的是好阳光的孩子啊
         紫兔兔，也谢谢你第一时间来救我啊，我今天要好好想想，继续总结
          觉得不好意思面对春风啊，还好，她的电脑帮我解除这个尴尬了
         猪猪，小蛤蟆，我要尽快投入运动中去

回复：849楼
恩 小蛮腰 我已经做好准备了（身体和心理）
从BS这关走过来 我才不相信那些什么7日瘦身汤 3天苹果餐之类的了
以健康之名
一个月3到5斤也能接受
就是目前不敢去上称
因为 我还没有把它打败 即便做好最坏的打算 我知道站上去之后 将会面对一段灰暗的日子
不激烈，不节食，不暴食，持续运动
运动这个问题 以前一直说过做瑜伽的 但是最近笨这儿笨那儿的 一直没有落实
我就想早上起来的时候 做半个小时的惠兰瑜伽
以前鼻子做过手术 然后医生让我练倒立
坚持了一段时间 感觉不错 ！
小蛮腰 你的名字 就是我的梦想 哈哈！


还有，西西，春节是一年的开始，新的希望与期盼。一年制定一个总目标，然后每个月定制一个小目标，这些目标都是基于现有能力，只要通过一定的努力就能达到的实际目标，不要虚高，免得压力太大。然后爬楼梯似的更上一层楼，一定要坚持去实现你的目标，一段时间过后，相信回头看看的你会喜极而泣的。
给大家讲讲前两年我的春节囧事，现在想想真是太不懂事了，在男朋友家，因为他们家有好多吃的，而且口味非常好，外面吃不到，我就一天到晚不停嘴，他们一家人又很喜欢我，基本上还没吃完他们就又去买。几乎每天的热量高大五六千卡，饭量惊人，而我并不知道是暴食，还吃得相当开心，他们亲戚也不说什么。仙子啊想想真是太丢人了，跟个孩子似的，今年去要懂得优雅懂得适可而止，“反正都是我的，我不用急着那么快吃掉的啊”（说这句话时，我先生笑岔了），哈哈哈哈。
我更愿意留着慢慢吃，想吃的时候吃一点，珍惜食物的来之不易。

回复：852楼
小猪猪，我们不称体重，也没有目标，“不激烈，不节食，不暴食，持续运动”，这样一段时间以后，如果觉得自己的体型有一些变化了，觉得轻松了一些，那么再去称称也无妨。我们要的是可持续的健康生活。

西西 偶还是来临了哈哈
谢谢兔兔的带话~~~也给西西一个大拥抱，一切担心都是多余的
因为我知道这是个小螺旋。一切都会好起来的。不是么？因为有我们互相的支持在，会好的。

好的   至少要觉得体型有点变化才可以
一点点我也满足了
西西 咱努力哈
像小蛮腰看齐！

回复：853楼
小蛮腰
很想看你在我面前一天不停吃到晚的样子
肯定很可爱