前天熬夜看了FightAlice写的自助日记，一个字一个字认真的读下去，FightAlic 在那么糟糕的状态下，写下那么平静的文字，应该是挣扎了许久才终于痛下了决心，那些宁静的叙述让我感动，泪腺也决了堤，影射出了我现在的状况。
   昨天和Rainna姐姐聊了好久，决定面对现在邋遢的自己，摆脱这种黑白颠倒昏天黑地的日子。在姐姐那个帖子里住了20多天，姐姐和那里的姐妹们互相的鼓励唤醒了我。让我又看到了希望的影子。
   现在虽然状态糟糕，但是还没有放弃自己，不想再生活于欺骗里了。姐姐昨天给我打了针，现在药效还没有过，就利用现在的这点情绪，好好总结和整理一下自己吧。不知多久没有思维了。不知多久没有抬起手写日记了。只是在超市刷信用卡时才抬手写写自己的名字，脑子已经秀逗到短路了。
   这是我第二次踏上革命的路程了，所以就起名二次革命记吧。
   第一次革命是2006年，坚持了十个月之久，以为那之后自己终于正常了，没想到今年的九月再次复发。


现在的自身状况是：
又一次像蒸馒头一样的发了起来。
身高：165cm
体重：大概130多斤了吧，自从几个星期前把秤扔了以后没有再称过。
      不过扔掉秤以后也轻松了许多，终于结束了一天量N遍体重的日子。
皮肤：粗糙，毛孔粗大，这三个月疯狂熬夜，疯狂玩游戏，整天懒得护理所致。
头发：枯黄，大把大把的掉。
其他身体器官：还没去检查，除了胃经常难受，腰酸背疼，还没发现什么异常。
（腰酸背疼是因为整天不出去走动，窝在床上玩游戏所致）
………………………………………………
无论现在怎样，总得先面对自己。
………………………………………………
   来到这里，首先要记录自己的睡眠情况，不熬夜就得小红花，然后是饮食状况，还有勤劳状况。比如整理房间，按时刷牙洗脸之类的，因为现在糟糕的时候三天才洗一次脸，这怎么像个女人啊，不能再这样邋遢下去了，绝对不允许！！要过精致的生活！！！
   运动啊，学习啊，等恢复了规律生活以后再慢慢来吧，这一周每天给自己规定的任务就是整理以前的日记，一二十本了吧，取精华，去糟粕，把灰色的日记烧掉，比如记录暴食时候吃了什么的那些。
   来这里记录自己一天都做了什么，就像姐姐说的，先从经营起这个小项目开始，使自己充实起来。虽然不是什么惊天地的事，总比漫无目的整天想着吃的好太多了。
   综上所述一句话，我要好起来，二次革命不管是更难还是更容易，都决不能放弃。
昨天是思维纷乱的一天，今天是清醒的一天，已经很久没有这样整理过自己的心情了
，这就是进步。
  


对了，最后插上关键的一句吧，我现在对熟悉的人是这样宣称的：
   家人和家里的长辈还有朋友们以为我在这里兢兢业业的工作。
    公司的同事朋友以及上司以为我回家工作了（我告诉他们我家里人给我安排好了工作，实际上那个安排好的工作我早就推掉了，只要能离开家，在外面做什么我都愿意，为此还和妈妈又闹了场大别扭，这个以后再说吧）
   而对于我最最好的知心朋友,我说我不甘心在那个公司工作，想重新考研，我想租个房子安心复习。（她们那么关心我，我却在欺骗她们，自己一个人躲在这里，居然为了暴，每次想起就很揪心）
   总之，这几个月生活在欺骗里，难受的要死啊！！！！！
   好朋友们会时不时发信息问，复习的怎么样了？
    家人会问，工作顺利么？
   这三波的人群，真像韦小宝似的，怕搞混了，还得记清楚向谁说了什么。有时候去大点的超市都要凑着周一到周五同事上班的时间，怕哪天遇到了尴尬。
好了，想说的都说了，憋在心里的毒汁，挤了出来，心里也舒服多了。
既然要面对自己，就不想再活在欺骗里，在这里，为自己这二十几年来的人生做一个总结吧。


昨天的补上 为第一天 以后再改进
2009年12月1日 （是个适合开始的好日子）  
第一天
天气：雾蒙蒙
心情：很好却很乱，心里的两个小人再做激烈的斗争。
饮食：早上    馄饨
         上午    两个蛋黄派
        中午   大骨汤   米饭
        晚上   蛋炒饭
睡眠：由于前一天熬夜，听了大家的劝告，23：00钻被窝里，夜晚醒了两次，没有爬起来做别的事，闭上眼睛，接着睡。
活动：上午 继续看FightAlice的帖子
          中午 小睡两个多小时，
         下午 和姐姐聊天。
         晚上 短信朋友，鼓起勇气不让QQ隐身登陆，面对朋友们的问候。
运动：还没有开始。
总体来说，有很大进步，（以后状态好就用这个太阳表示好了）


回复：4楼
亚米茄 ,你还在线么
只顾着写自己的东西了，没有看到回复
谢谢你，你是第一个来我这里的啊，
给了我莫大的鼓舞和勇气啊
既然我们情况很像
真心的希望我写的东西能帮到你
你说的没错，因为我知道会有更疯狂的一轮等待着我
就像姐姐说的，不要指望这是最后一次，
但是不能因为这样就放弃了自己，
今天的我也是下了很大的决心才决定开这个帖子鼓励自己监督自己的
我希望你能和我一样，重新考虑一下，再给自己一个机会
我不太会安慰人，只希望我们都能有勇气面对自己
无论是怎样的自己，都要面对
现在已经很晚了，
我既然决定改变就不熬夜了
明天我会继续的晚安啊

回复：7楼
谢谢不良MM（不介意我这样叫吧）的鼓励
我会加油的，很高兴认识你
不过现在很晚了，我要去觉觉咯 明天继续

昨天晚上由于写东西，睡的比较晚，还是坚持躺下，闭上眼睛
对于我来说，为什么睡觉就那么难呢。即使白天不睡，夜晚还是精神
这半年来，生物钟已经形成，必须重新开始建立
昨晚又差点失眠，睡的不好，翻来覆去，但是，忍耐着，没有爬起来
朦朦胧胧中，也不知道睡着没，反正天很快亮了，闻到了太阳的味道
看看表，八点多了，虽然眼睛很难受，不想睁开，又想赖在床上不起来
但是还是不停的提醒自己，快点爬起来，一定要有一个好的开端，形成良性循环
如果继续躺着，一定又得睡到下午去了，晚上又得失眠
我首先必须改掉熬夜的坏毛病，然后是让自己勤快起来，
哪怕是胖的走不动了也不能让自己再这样邋遢的过生活   
精致的生活不是只有瘦的时候才拥有的权利         ，
我觉得自己还没有到非得求助医生的地步，
现在只是掉头发，黑眼圈，皮肤粗糙，暴胖
没办法像小狮子一样喜欢这样的自己，但是现在已经在进步了
只要我坚持，剩下的就交给时间去处理吧
春风，谢谢你，你真是个心态很好的女孩子，要向你学习
我现在还没有状态运动，等我的睡眠好一点，就加入你和花椒姐姐


2009年12月2日   第二天
天气：雾
心情：很平静，思路很清晰
饮食：
    早上   由于起床比较晚，没有吃早餐，通常连着熬30几个小时总是隔天起很晚，补充睡眠。
    中午    大骨汤    米饭    土豆炒肉片
    晚上    四个蛋黄派(由于怕剪断倾诉思路，没去弄饭)
睡眠：12：45躺好，准备入睡。
活动：上午 收拾屋子，洗澡，开始打理自己
          下午 整理思绪，着手写东西。一直写到手疼，
          晚上 删删减减，整理自己写的东西，发帖
运动：整理房间，写东西，就算是小运动吧
不管怎样，这是我人生的一部分，已经这样了，就面对接受吧
我也许没有小狮子那样的深刻，不能那样宁静的接受自己
Alice已经毁掉了我美好的人生，但也伴随着我
为你举办这遥遥无期的葬礼
这证明了我不恨你，只是想把你好好的埋葬掉
今天接着总结，简单的写写自己的故事吧

姐姐，这两天让你费心了，你抓紧忙自己的工作吧
呵呵，我现在是一个大闲人，目前首抓的主要工作就是调整自己
我会好好的经营这个小项目
这比粘纸盒子要有意义多了吧把自己从这个笼子里放出来是首要任务

回复：19楼
SeizeQ mm你好，谢谢你的夸奖啊，我也很希望自己可以有灵性啊
不知道你现在状态怎么样 刚刚看你的资料 呵呵 我也是双子座的啊
我想我们之所以选择熬夜，是潜意识里想消耗能量的缘故
我就是这样，因为懒得运动又不想吐，因为知道吐的副作用更大
所以也许只有不睡觉才是补偿的唯一方法，我的观念就是只要醒着就能消耗
如果吃多了，只要躺下去就会转化成脂肪
其实应该不是的，熬夜不仅伤害身体，降低人体免疫能力
慢慢地会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状
在几个星期前我大把大把的掉头发，才发现问题的严重性
从没掉过那么多头发，有一次洗完澡，看到那么一堆头发，吓死了快
而且黑眼圈超级严重，第二天睡醒以后反而会更饿，
我想熬夜后的胃应该负担更重吧，我BS以后，如果熬夜的话
整个身体都是涨的，小腿肚硬邦邦的，大腿粗一圈，
但是有一次B完以后太累了，不知不觉睡着了，第二天起来腿反而没有水肿
而且近几个月，例假特别不正常，应该是代谢紊乱造成的
熬夜过后头还特别疼，关键是，美国时间过惯了很难调过来
我现在每天想睡觉都睡不着，经常的失眠，
不过这几天一直暗示自己，即使闭着眼睛躺着也不能再熬了
我现在经常头痛，感觉思维都变迟钝了，
觉得我的脑细胞为了支持我的熬夜事业都组成了敢死队了
我现在的第一课就是恢复睡眠正常，我们一起加油吧


回复：21楼
谢谢kakaly
每次看到你的文字就很开心的感觉，呵呵
你的名字总让我想起卡卡拉三个字
我会加油的 为了13年姐姐苦口婆心的鼓励
为了大家的支持也会加油的
这几个月一直躲避朋友们，不和她们联系
觉得现在这个鬼样子，没脸见她们
在13年姐姐的鼓励下，终于主动和朋友联系了，
朋友也很高兴，说好久没有我消息了，我们一起吃个饭
今天终于和一个朋友见面了，拖着现在糟糕的身体
虽然没有和她说明我现在的真实情况，
但是请她到我的小冰屋来了
其实问题并没有我想的那么复杂的
也许我胖点或者瘦点她从来都没有注意过，
是自己内心的感觉认为周围的眼睛都火辣辣的
最初刚见她时候是很别扭，只想着我们稍微说两句就结束吧
干什么都不太自在，浑身都不舒服
她一见面什么都没有说，问我复习的怎么样（我没有告诉她我已经放弃考研了）
后来她一直说一些好玩的事情逗开心，好久没这样笑了
下午我们一起看了电影，晚上一起出去吃饭，聊了很久
我觉得我像是又走入了人群，与世隔绝的日子终于可以告一段落了样子
刚刚回来，感觉没有那么糟糕了，其实朋友们在意的是你这个人
她们不会那么看重你胖不胖，皮肤好不好之类的，
她们只是想了解你最近是否开心，生活上有没有遇到什么不顺心等等
关键是下定决心迈出第一步，
这是今天的一大进步，挂个太阳吧，呵呵


回复：18楼
地瓜，你也要加油，好好配合医生治疗
听春风说的，好像那个胃镜真的有点痛苦
就忍耐一下吧，在这里为你打气，
等你回来了我们在这里为你接风
勇敢的面对吧，没有办法，只要活着，日子总是要过下去
希望你的状态也慢慢的好起来
寻找到迈出良好第一步的契机


卡卡拉 你说的没错，我在这里看到很多姐妹都好优秀啊
比如说13年姐姐，吃东西的欲望就是我们的脚后跟吧
这次是复发，我反而更害怕，
因为对于吃什么不会太小心
这样还会引来新一轮的减肥
我不知道还要走多远，也没指望这是最后一次
虽然煎熬，总有一天会媳妇熬成婆的吧

姐姐，亚米茄，卡卡，还有我西西
因为我们大家都害怕这是个无限循环，所以才做最坏的打算
不过就像姐姐说的苦中也可以作乐啊 就算穷开心也是开心
我们只要不放弃就有转机