减肥真的有这么难吗？_减肥吧

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163CM 60KG。买衣服的欲望都没有，更不要说拍照，胖了好多年了，要一直这样下去吗？我还年轻，瘦的时候也是一大美女，胖了以后，人懒了，孤僻了，邋遢了。要改变怎么就这么难，反反复复，真的就不能坚持下吗？

送TA礼物

1楼2009-11-30 13:40回复

姐妹们，帮帮我，你们有什么成功的经验，或者我该怎么调理我自己，我喜欢吃咸的辣的，额头容易长痘，好吃冷食，是不是胖子都这样呢？

3楼2009-11-30 13:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

有没有一起的姐妹啊，我们可以一起比赛，一起监督，一起加油啊~~~~

4楼2009-11-30 13:47

每天都贴食谱，请大家监督~~~
今天：
早上一个煎饼果子（好像是垃圾食品）
中午：（半碗桂林米粉）
下午：普洱茶大量
晚上：零+跑步机5公里或者一小时瑜伽
很多时候都会不经意的多吃，看到很多姐妹们开贴监督自己，觉得不错~~~~

6楼2009-11-30 13:59

2009年12月1日
早上：一盘饺子（后悔吃饺子了）
上午：一些水果（几片柚子）和大量普洱茶
中午：一些蔬菜（还没有去吃呢）
下午：一个梨和大量普洱茶
晚上：零
也不知道这样吃的多不多~姐妹们，如果这样吃的多的话，请和我说下哈~~~~~~~~~~

7楼2009-12-01 11:01

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