看望朋友,一起坚持.

这几天调整了心态,今天跑步7#400,走了800米.身心很舒服.这也是戒了烟后,心态放松了,感觉不被香烟束缚了,自由了.

顶楼主

看看楼主,支持,问候.

回复：187楼
谢谢，一起努力

回复：188楼
谢谢看望

重要的是通过戒烟，把内心的浮躁磨砺成了平和清净，把无节制的放纵变成了真正的身心放松。

昨天跑5*400,今天7*400.这几天心瘾老浮现,要及其调心态.

心瘾不可怕，也不要觉得心瘾出现不好。
吸烟念头的升起是有原因的，条件具备了，就出现了，只要知道它来了，不跟着它就是了。
说了不跟着它，那么跟着谁呢？
产生思想是我们每个人的能力，人只要活着就会产生思想，而产生的什么思想也不是一般人可以控制的，但你只要知道，哈哈，这就是我头脑在这种情况下产生的想法而已，它会怎么样呢？
望君日日认得它，
不迎不送就到家。

回复：191楼
说得好，很有感悟

回复：192楼
坚持~~~~加油

重新开始

回复：197楼
永远支持

国庆快乐

谢谢