打卡七十五，七十六，七十七，七十八，79。

心态很重要啊！！！！！

向你学习，学习你的快乐
我第五天 昨天心里那个说不清的毛躁啊 最居然失眠了，想想真丢人呐

在洗具和杯具的道具中挣扎了21年了
一起加油
榜样的力量



重新开始,重新生活;                   重获健康,重获自由.

看望朋友。

心态对于戒烟是至关重要的,吸烟主要是两种原因互相作用造成的,一种是生理上的,就是对尼古丁的需求;另一种是心理上的,就是社会上对吸烟而产生的一些虚幻的作用进行暗示,以使我们错误的认为吸烟可以解忧排愁,赛是活神仙,同时也对戒烟产生恐惧和害怕失去吸烟带来的享受.因此,我们要调整好心态,真正认识吸烟的本质,戒烟的心态.

我又来了,看望朋友们,希望得到朋友的帮助和鼓励.

这几天感觉很好,心态很积极.但怎么不见了原来的朋友们.

回复179楼：
谢谢吧主能见到你.

吸烟的心态在于放不下,时时牵挂着;戒烟的心态在于放下,这样才能心态轻松,享受自由.

好帖一定要顶～

谢谢