网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：695,858贴子：16,786,631
  • 3回复贴，共1页

请教各位大佬一个问题。

只看楼主收藏回复

锻炼完能马上拉伸吗。
我一直都是 练钱 动态热身 练完 静态拉伸
那天我练完腿。 健身房的教练跟我说 练好了不要拉伸。 说充血不要拉伸 。 。会伤到肌肉。？？？？
IP属地:浙江1楼2020-06-02 11:26回复
    那天练完 我拉伸的时候肌肉 一直抖动
    IP属地:浙江2楼2020-06-02 11:27
    回复
      2026-01-01 05:22:01
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这个，我也不知道有这个讲究。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2020-06-02 14:45
      回复
        老衲从不拉伸。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2020-06-03 10:13
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 3回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴

          发布成功
          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
          扫码进入贴吧APP
          ···········
          开奖后第一时间站内信通知
          ···········
          中奖结果全员公示