大神们，连续晨跑一个月，每天7-9公里，减肥一直没吃晚饭，突然连续两天跑完眼前发黑，深呼吸也发黑，啥情况呀【跑步吧】

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大神们，连续晨跑一个月，每天7-9公里，减肥一直没吃晚饭，突

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大神们，连续晨跑一个月，每天7-9公里，减肥一直没吃晚饭，突然连续两天跑完眼前发黑，深呼吸也发黑，啥情况呀

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-06-02 06:41回复

来自iPhone客户端2楼2020-06-02 06:48

不感兴趣

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低血糖，容易产生危险，注意跑休，跑前吃点饼干面包之类，或者傍晚跑（太阳落山后）

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2020-06-02 06:53

低血糖！

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2020-06-02 07:36

大量出汗要喝点盐水

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2020-06-02 08:14

人不吃东西怎么行呢？你还运动，

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2020-06-02 08:24

跑前吃根香蕉

IP属地:北京

7楼2020-06-02 08:33

低血糖，不能不吃东西跑步

IP属地:海南

来自Android客户端8楼2020-06-02 08:34

不感兴趣

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都是大神级的，我已经在6分徘徊一个月了。主要还是对配速要求没那么看中

来自Android客户端9楼2020-06-02 17:17

搞不懂为什么减肥要用跑步这么低效的方式，还不吃晚饭，真是神操作

来自iPhone客户端10楼2020-06-02 21:52

收起回复

正常吃饭，正常运动，自然会慢慢瘦下来

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2020-06-02 22:11

你这不是减肥…！跑步减肥三餐不断甚至晚上8，9点还得加点餐…

来自Android客户端12楼2020-06-03 06:04

那问题还能出在哪？吃饭呗

IP属地:福建

来自iPhone客户端13楼2020-06-03 08:14

我今天早上起得早，都特意吃了一片面包再跑，上次跑十公里跑完有点晕，不过几秒后就好了，应该也是低血糖

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2020-06-03 08:16

不感兴趣

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血糖低啊，蜂蜜冲温水调节下

IP属地:广西

来自iPhone客户端15楼2020-06-03 08:17

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