每天跑10公里 跑到现在 体重降低40斤 强迫症依旧没改善

飞行人生的修复与创新
每个人诞生时就像是开启了一架飞机，这架飞机的坚固程度往往受家庭和周围环境的影响。有些人的飞机坚固耐用，飞行稳定，而有些人的飞机却随时可能面临解体的危险，让他们在飞行的过程中感到惶恐不安。面对飞机的种种问题，他们必须在飞行的同时进行修理，甚至需要逐步构建新的飞机。
有些人因未能成功转型在中途坠毁，但也有人在飞行的艰难过程中成功地打造了全新的飞机，这架新飞机不仅性能优越，而且克服了先前所有的缺陷，为他们展现了全新的飞行高度和可能性，超越其他的一成不变的飞机。
这启示着我们，人生中的困难和挫折难以避免，但它们也提供了成长和自我超越的机会。我们应该将注意力集中在如何自我适应和完善，而非沉溺于自怨自艾的情绪之中。通过不断的努力和自我挑战，我们不仅能修复我们的“飞机”，还能创造出全新的、更为强大的“飞机”，实现人生的全新飞行。

很多人痛苦的根源是有这样一个信念：我需要变得伟大，我才不会觉得自己一无是处。

星期二早上03:39小便，04:30起床，起床的时候有点溢出。
星期二从八楼拿电话机到办公室，门口白痴的眼神。

强迫症就是学习的东西太多知道的太多导致的，心里的贪念重不约束自己的贪念强迫症就会诞生

偷摸学代码，怕被同事看到；
多了几个实例，又表现得心急。

扔垃圾时（自己造成或别人造成）害怕错过快递电话

心情不好会导致溢出，检查的时候更紧张，更容易溢出。

有点心急，小便之后没过多久就去整理东西，也有上跳下窜动作幅度有点大的原因，导致有点溢出。

顶顶

顶