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虽然只能坐最多五分钟,但是感觉好舒服,双盘真的好,坚持✊

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虽然只能坐最多五分钟,但是感觉好舒服,双盘真的好,坚持✊


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2020-05-11 10:40回复
    非常厉害


    2楼2020-05-11 10:45
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      2025-12-19 07:32:37
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      羡慕双盘


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2020-05-11 17:30
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        加油


        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2020-05-11 18:11
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          不错


          IP属地:云南来自Android客户端6楼2020-05-12 22:05
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            来自Android客户端7楼2020-05-12 23:30
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              能拍打委中穴,臀部穴,或者自己每天拍打脚底~至少一个小时以上~打通经络,再双盘~就容易时间久了。关键就是髋关节经络通畅~效果持久


              来自Android客户端8楼2020-05-13 07:30
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                盘不上去啊


                IP属地:福建来自Android客户端9楼2020-05-13 12:39
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                  2025-12-19 07:26:37
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                  为什么我打坐会引起便秘?不知道什么原因,很难坚持下去


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-05-13 12:46
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                    肩膀歪了,头不要往前伸,虽说不是太在意姿势,但也得差不多吧


                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2020-05-13 13:19
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                      面相不錯


                      IP属地:陕西来自Android客户端12楼2020-05-13 13:22
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                        双盘好处很多


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-05-13 13:23
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                          厉害


                          IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2020-05-13 14:01
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                            很好,恭喜你。


                            来自Android客户端15楼2020-05-13 15:07
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