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【  减减减减减减。 】

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                                   度哥。


1楼2009-11-11 12:32回复

    重新开了一个, 刚才那个弄的字不好看。
    我是一直想减肥, 可怎么就是不成功, 没毅力阿。
    开个帖子, 就当是让大家监督我一下哈。 虽然是心理作用。T,T..
    不过这样可以给我点动力拉, 首先先自我介绍一个。
    我今年 22岁     165cm   59kg     我的目标是45kg,
    每天少吃,多运动。 这次一定要坚持坚持坚持。要对自己有信心。 加油加油。
    


    2楼2009-11-11 12:42
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      2025-08-26 06:54:01
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      今天很早就起床了, 因为我想把作息也改正常了。
      8点起床后喝了一大杯水, 然后就是洗漱。 然后就是吃早饭。
      今天喝了一杯豆浆, 一个鸡蛋。 中午吃了点菜,一点面包。
      晚饭我打算只吃水果, 因为一吃饭就控制不住多吃。 嘿   继续加油。


      3楼2009-11-11 12:49
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        我跟你一起!!


        4楼2009-11-11 12:51
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          我21,身高167,体重50,目标和你一样45,因为太冷又坚持不了健身房,所以,半绝食!今天只吃了半个木瓜,一袋酸奶。


          5楼2009-11-11 12:54
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            回复:4楼
            那当然好阿。 咱俩一起加油。
            我不喜欢运动, 实在是太累了。T,T
            其实你挺瘦的, 现在的女孩都追求完美哈。


            8楼2009-11-11 18:48
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              • 61.237.230.*
              回复:8楼
              你不也是。。。。毕竟。。离要求还是差好多斤呐,其实有时候,5,6斤都很明显啊


              10楼2009-11-11 20:59
              回复
                • 123.6.101.*
                减肥贵在坚持,减肥成功后还要注意合理的饮食,这样才能长期保持完美身材!


                11楼2009-11-11 21:44
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                  2025-08-26 06:48:01
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                  今天起的很晚,因为心情不好。T,T
                  一直也没吃饭,也懒的动。 所以今天只吃了点晚饭。
                  晚饭我吃了2个鸡蛋,本来只惦记吃这个,然后再吃点水果的。
                  可我妈给我买来好吃的,我就贪吃了那么一点。 所以一会打算运动运动。
                  我们这下雪, 也不能出去阿。 还想溜达溜达呢。
                  zoe嘻嘻, 你今天没汇报工作哈。 


                  13楼2009-11-12 17:14
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                    发广告的 希望你别在我这帖发。 谢谢。


                    14楼2009-11-12 17:15
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