开始我的那个方法吧！这个方法是我自己那个时候结合膳食养生得出来的，希望对吧友们也有帮助吧！

回复：28楼
恩

回复：30楼
我要是在南方就好了，喜欢南方的气候，北方太干燥了

广东人路过

北方的冬天 你们南方的兄弟们是不会理解的 越往 越过瘾 那叫一个爽啊
特备是刮白毛风的时候 10米之外不见人 那叫个冷

我的痘痘皮肤恢复成原来状态一是每天早上我坚持用温水洗脸，水温不要太热，用泡沫丰富的祛痘洗面奶（这个我选用的是相宜本草的祛痘洗面奶），最后一遍冲洗的时候水温要比洗的时候凉一点儿，用干净的毛巾擦干净（擦脸的毛巾要勤用香皂洗干净，我家用的香皂是学校自己研制的，带一点儿药皂的味道，其实这个不重要，只要保持毛巾的干净干燥），接下来用不含酒精且收缩毛孔的爽肤水，这个步骤不要减，然后涂上一层修复凝露（这个我也选择的是相宜本草的，根据个人情况，不要选择出油的霜否则越来越油）

回复：36楼
哈哈，确实是啊

二是每次我用电脑的时候都会喝绿茶，用完电脑后都会清洁皮肤洗脸，这个是因为听说有辐射，所以我才这么做（电脑屏幕要保持干净，不要有灰尘，听说是灰尘越多对皮肤刺激越大）

回复：33楼
那我就纳闷了，，以前有一黑龙江，，以及一辽宁的同事说我们这比他们那还冷
那时候是在上海，，大约零下3，，，5 度的样子

三是每天早晨起床洗漱完毕后在饭前我都坚持喝一大杯蜂蜜水，沏蜂蜜的水一定不要是开水，不然会破坏营养元素，最好是温水。

重要环节，楼主要上照了

太麻烦了,我还是让兜兜长着吧

其中我认为最关键的一个环节就是接下来的这一点：第一每天坚持喝绿茶和金银花混合的茶水，晚上就不要喝了，不然会睡不着觉。第二坚持每天吃用百合和泡好的绿豆熬烂的粥，放一点冰糖味道就好些，我感觉不太好吃，一定要趁热吃下。（我认为我的痘痘之所以能不起很大的原因在于这一点）

回复：44楼
我喜欢吃辣

回复：43楼
酷酷