回复：26楼
恩，其实确实是和生理期有关系的。在生理期爆发的时候如果注意护理调整还是可以在痘痘严重的时候把它消灭掉的，不用等那么久的。今天你们那边下雪了么

开始我的那个方法吧！这个方法是我自己那个时候结合膳食养生得出来的，希望对吧友们也有帮助吧！

回复：28楼
恩

回复：30楼
我要是在南方就好了，喜欢南方的气候，北方太干燥了

我的痘痘皮肤恢复成原来状态一是每天早上我坚持用温水洗脸，水温不要太热，用泡沫丰富的祛痘洗面奶（这个我选用的是相宜本草的祛痘洗面奶），最后一遍冲洗的时候水温要比洗的时候凉一点儿，用干净的毛巾擦干净（擦脸的毛巾要勤用香皂洗干净，我家用的香皂是学校自己研制的，带一点儿药皂的味道，其实这个不重要，只要保持毛巾的干净干燥），接下来用不含酒精且收缩毛孔的爽肤水，这个步骤不要减，然后涂上一层修复凝露（这个我也选择的是相宜本草的，根据个人情况，不要选择出油的霜否则越来越油）

回复：36楼
哈哈，确实是啊

二是每次我用电脑的时候都会喝绿茶，用完电脑后都会清洁皮肤洗脸，这个是因为听说有辐射，所以我才这么做（电脑屏幕要保持干净，不要有灰尘，听说是灰尘越多对皮肤刺激越大）

三是每天早晨起床洗漱完毕后在饭前我都坚持喝一大杯蜂蜜水，沏蜂蜜的水一定不要是开水，不然会破坏营养元素，最好是温水。

其中我认为最关键的一个环节就是接下来的这一点：第一每天坚持喝绿茶和金银花混合的茶水，晚上就不要喝了，不然会睡不着觉。第二坚持每天吃用百合和泡好的绿豆熬烂的粥，放一点冰糖味道就好些，我感觉不太好吃，一定要趁热吃下。（我认为我的痘痘之所以能不起很大的原因在于这一点）

六是睡觉前把脸洗干净再睡，还有被罩和枕巾要勤换，痘痘肌肤最好一周换一次，不要犯懒。

回复：40楼
你们那边是不是没暖气？

好了，以上就是我的一些体会了，总体感觉内调是根本！我现在的皮肤已经恢复的差不多了，不起痘就不红肿，还是很白，希望能对大家有帮助吧。

回复：51楼
恩，这只是我自己的体会，我希望能有帮助最好了

上照五分钟然后请吧主撤掉