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回复：我就拿了一本生理学我来说说最基本关于张文宏牛奶和粥理论的观点

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如果是我的话我不喜欢喝粥，但是平时要是有粥就这么一顿喝了。奶是会买上一箱，但是喝的也很慢。
来自Android客户端16楼2020-05-09 10:02
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    牛奶有这么几个问题
    来自Android客户端17楼2020-05-09 10:04
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      在厕所扫盲？
      IP属地:河北来自iPhone客户端18楼2020-05-09 10:05
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        我也不爱喝粥
        IP属地:河南来自Android客户端19楼2020-05-09 10:05
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          1蛋白质的腐败作用
          来自Android客户端21楼2020-05-09 10:08
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            2氨基酸的食物特殊动力作用
            来自Android客户端22楼2020-05-09 10:10
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              3刺激胃液分泌，这说明按道理，牛奶不适合有胃病的hxd（慢性胃炎，GUDU任意一种，胃食管反流等）
              来自Android客户端24楼2020-05-09 10:14
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                国内常吃的精米，精面，把含有蛋白质和其他的营养成分都打掉了，剩的只有淀粉了
                IP属地:安徽来自Android客户端25楼2020-05-09 10:20
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                  2026-03-06 07:02:04
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                  还有hxd说牛奶主要是蛋白，其实乳糖也是糖。人卫的内科学上，即使是糖尿病人也提倡粗米面蔬菜，也没有提到牛奶
                  来自Android客户端26楼2020-05-09 10:20
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                    结论
                    来自Android客户端27楼2020-05-09 10:20
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                      1少年儿童需要蛋白也理应补充蛋白，早饭牛奶面包要不比喝粥咸菜要好。但是这并不是代表着不能早饭喝粥。
                      来自Android客户端28楼2020-05-09 10:25
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                        2一般不健身的hxd，没必要刻意喝牛奶，平时想起来就喝足够了
                        来自Android客户端29楼2020-05-09 10:25
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                          3无论吃什么，你难受你就不要吃了，别跟自己过不去，不要听别人说有营养就去吃。
                          来自Android客户端30楼2020-05-09 10:27
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                            4牛奶不适合所有人
                            来自Android客户端31楼2020-05-09 10:28
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