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人生首半马 ！五一休息了一星期 今天天气好 跑了五公里挺舒服

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人生首半马 ！五一休息了一星期 今天天气好 跑了五公里挺舒服想着试试半马，结果成功了！由于今天风很大每圈大概有一百米左右的强逆风，一到逆风区域配速就＋5左右，所以下次应该还可以再快点。总之人生首半马发帖留念！
来自iPhone客户端1楼2020-05-08 18:48回复
    因为一开始没做半马打算 所以前面跑快了一点，到了十公里左右稍微感觉到了压力 就稳住了速度。
    来自iPhone客户端2楼2020-05-08 18:50
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      2025-05-19 14:06:05
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      还好有惊无险跑完了，下次跑步一定带水或者带点钱跑完没水喝真的好难受
      来自iPhone客户端3楼2020-05-08 18:51
      回复
        看不见尾灯，真快！
        4楼2020-05-08 18:55
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          有潜力，一开始跑太快了，好好练，可以跑得更快，加油
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2020-05-08 19:00
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            看不见尾灯，真快！
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2020-05-08 19:10
            收起回复
              又一个掉坑里的
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-05-08 19:14
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                人生首个半马就有这配速！前途无量！恭喜
                来自Android客户端8楼2020-05-08 20:05
                收起回复
                  2025-05-19 14:00:05
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                  优秀
                  来自Android客户端9楼2020-05-08 21:21
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                    真快
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2020-05-08 21:28
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                      说不吹牛然后一天水两贴啊
                      来自Android客户端11楼2020-05-08 21:44
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                        掉速太快
                        IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2020-05-08 21:58
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                          打击你一下...少跑了100米，这次成绩就记不到半马PB里了...
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2020-05-08 22:05
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                            厉害
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2020-05-08 22:45
                            收起回复
                              2025-05-19 13:54:05
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                              跑量多少了，厉害 我跑量150 跑龄两个月 第一个半马150
                              来自Android客户端15楼2020-05-08 22:57
                              收起回复

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