有没有早泄

小便有人就紧张，这点很麻烦，从初中就开始了，有快6年了，总不能上厕所就找隔间吧。除了坚持戒色，大家还有什么好的建议吗

每天念口诀，看帖子鼓励吧友，适当运动，给自己鼓鼓气

今天是第二天，想起了前些天做的梦，一只绿色的长虫趴着我的脊椎上，满是密密麻麻的触手，很恶心，现在知道了，这是身体对我的提醒。第二天加油

第三天，看了师兄的贴，要早睡早起锻炼身体，还要吃素，我本来就很少吃肉，饮料喝得也少，这点对我还是有帮助的，加油

念口诀时轻拍小腹，效果不错，对意念的传达有一点帮助，给自己鼓鼓气

第五天，帮忙洗了碗，顺便买了点水果，坚持和师兄们互动，每天口诀，今天准备做一些室内健身运动

你也不支持啊忘你加油

大三了，回来继续发帖。前些时间都是断断续续的，今年一月1日开始正式开启新一轮。

正在百日筑基

建议你去看看放生吧吧，多积一点德

新一轮戒色，95天了，快要百日筑基了。心魔玩出了新花样，它让我嗔恨现在的生活，让我抱怨什么都不如其他人，让我羡慕别人有美艳的女朋友，让我懊悔对象没别人的好。其实我对象很好，很懂事，会体贴人。但心魔就是让我抱怨对象不如意的地方，比如家境，学历之类的。现在生活确实很难很苦，福报没别人多，总想哭。我与xy不共戴天

　　首先先解释下什么叫做修心。
　　先给大家举个生活中的例子：
　　我们要骑的车如果坏了，要拉去摩托车店修，让车变成正常，变好，这个过程叫做什么？
　　相信很多人都懂得，叫做修车。
　　车坏了，要修好，叫做修车，
　　那么修心？
　　是不是心坏了，要修好，叫做修心？？？
　　没错，就是这样的解释。
　　我们的心坏了，所以要修，要改，要换，让它变正常，就是修心。
　　那何为心了？心就是我们对世间的的想法，看法，态度，心念，意识。
　　所以修心的意思就是改掉我们不好的、不正常的、恶的、负面的想法、念头、看法、心念、意识，变为我们的心是好的、善的、正常的、正面的想法、看法、态度、心念、意识，这就叫修心。
　　明白了修心的意思之后，那再讲下为什么修心很重要？
　　再举一个例子：一个人A莫名的打了B和C，B对此非常生气，谁打他，他就打谁，所以B返回去打A；C觉得，我惹不起，我还躲不起吗？C就躲起来了。
　　这里我们看到两点：
　　1、不同的态度，会引导做出不同的行为；
　　2、心念是行为的引导者。
　　既然心念是行为的引导者，有什么样的心念，就会让我们做出什么样的行为出来。好的、正面心念引导我们做出好的、正面行为；不好的、负面的心念就会引导我们做出不好的、负面的行为。
　　所以，如果我们想过积极向上的生活，拜托消极堕落的生活，我们就必须发出好的、正面的心念。
　　那我们每个人脑袋里面肯定有好的，正面的心念，也有不好的、负面的心念，为了引导我们向更积极健康的人生发展，我们就需要慢慢把不好的负面的心念给覆盖掉，剔除掉，那么修心就显得尤为重要！
　　所以我们每一个都要修心。
　　那如何修心了？
　　为了改掉我们脑袋中不好的负面的心念（念头），我们需要替换成好的、积极的、正面的念头。
　　比如：我们会觉得luguan很舒服（这时候的心念就是luguan很舒服），当欲望来了，我们就会被这个心念拉着走，一去不复返。
　　那么我们就要改成luguan有害。为了让这个念头在欲望来时出现，能够阻止我们luguan，我们需要在平时反复对自己说，不断刻意地对自己说，luguan有害。次数多了，这个念头就会经常出现，就会很习惯的出现，不需要刻意地做。
　　真正欲望来时，这个luguan有害的念头就会自动的替代以前luguan很舒服的念头，因为意识对行为具有暗示作用，luguan有害的念头就会阻止你想进一步破戒的行动。
　　所以修心（念头的改变）需要平时反复改，用念头替代念头的方式，替换掉。
　　平时功夫做到了，欲望来时就会自然而然的做到。