问大佬一个问题，补给只吃过蛋白粉，最近刚吃的支链，之前对补给不是有太多的研究，想问一下吃肌酸有没有副作用，网上找的分成了两派，一派说1.会引发恶心呕吐，肠胃不适。2.伴有头痛，引发肌肉发紧僵硬。3.伴有肌肉痉挛等情况。另外一派说没有副作用。看见说肌酸会促进睾酮，最近要结婚，马上要孩子，会不会导致不育