12 回复:《〈《〈名洋天下~一个月减30斤！~大家一起来吧！〉》〉》
晚上不吃最好呢，或者吃水果，不要吃主食  
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你这个方法好，我以前也是这么减城功的！~可是也真俄啊！~

13 回复:《〈《〈名洋天下~一个月减30斤！~大家一起来吧！〉》〉》
顶你哦...早餐不吃会肥的哦...  
  
作者：plovy 2009-11-4 23:42 回复此发言  
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不会是真的吗？我好多年都不吃早餐了！~

15 回复:《〈《〈名洋天下~一个月减30斤！~大家一起来吧！〉》〉》
加油阿。我绝食减肥，刚过第一天- - 我想知道你咋胖50斤的…  
  
作者：_安朵
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说实话，我就是吃城这样子的！~什么好吃我就吃什么，吃的还可多了！~
朋友，同学，同事找吃饭，不去还不好，去了不吃，别人会说你装假，太见外！~
所以就老是吃，吃出了50今，我都想哭死了！~
现在也不帅了，真是害人！~

发个相片！~

还是瘦点好看，加油吧

：菲嬷嬷,我也觉的瘦点好看！~你和我一起吧！~
陪陪我！~好吗？

好吖

刚才去你空间做客了！~
没看到你样子！~你好神秘啊！~

呵呵
照片都在Q空间类，公司不让上Q，家的电脑中病毒勒 ，没法传

我来了,刚才出去走了一个小时,出汗了

呵呵 ，少吃多动准没错
少吃主食

菲儿,我三天减了三斤,看来一个月减三十斤没问题！早上没吃,中午吃了一个小碗牛肉面！晚上不吃了,然后在运动一下！呵呵,想你了

呵呵 ！
加油哈 我在背后支持你！

有你,真好！

嘟嘟...快让开,我用每小时80公理的速度跑来了！