我想做职业乐手，所以现在趁疫情疯狂练琴，我之前学到了一个提升手指机能的方法，(顺便安利给大家)，【就是比如击勾连奏或者速弹乐句，每天五组，每组三到五分钟，每组之间休息不超过四十秒。】我这样坚持了半个月，现在左手指关节非常疼，每天早上起床手指弯不了。这两天已经不练了，但是不练手指机能其他方面还要继续练啊，所以感觉没什么好转。我想问一下吧里的大佬或者职业乐手什么的，有没有这种情况，是职业乐手都这样吗？疼到麻木不觉得疼了？