超、饼干、晴、波、熊、妞、豆包~~我下班噜，今天真的要坚持才行，回去要运动，不要偷懒吖…………………………

我来了，晚上不吃哩
各位加油！

回复：753楼
最好还是吃点主食啦，不然身体会吃不消

今天晚上又去跳了40分钟了。
貌似今天中饭吃太多了
明天要控制了，坚持运动了，也要控制我的嘴巴
加油吧

亲爱的们
我来了...
累死了
交档案跑了一下午
然后回家在公交车上站的腰都要断了...
还没运动呢..今天有点累
做100个仰卧就OK吧..
跳是跳不动了


唉，本来想过午不食吧……结果晚上还是吃了，是燕麦地瓜粥，用鲜榨的豆浆泡的，加了红糖（因为本人有点贫血）……

超、饼干、晴、波、熊、妞、豆包、花中絮早晨吖~~~~~~叭妹来噜，昨晚我好乖哦，下班回去的时候吃了一个苹果、一杯100ML的光明酸牛奶~~~~~~八点的时候跳了1300下绳子，一杯普洱茶，出了一身汗，舒服吖，一杯普洱茶，过后冲凉。睡前30个仰卧起座~~~~~~~~

早上：800下绳子，一杯蜜蜂水、一个苹果

八妹，饼干、晴、波、熊、妞、豆包、花中絮，我来了~~~~
没次都特别喜欢打姐妹们的名字，说明在减肥的路上，我不是一个人。呵呵
今天早上早饭，一碗粥，一个番茄
加油哦~~~~~姐妹们

今天便便了哦，呵呵，开心~~~
我把手搓热，按摩了好一会，然后就。。。
本来还想吃个香蕉的，没必要咯~~~
哈哈

广告，讨厌，，，

我也来报到，姐妹们，我今早称体重，降了２斤呢，呵呵，好开心！
还以为减不下来呢，就一直没敢上称！
真的给了我好大的信心，还有３斤就完成我第一阶段的目标了，加油！
昨晚：半碗粥，１碗白菜（最近特别喜欢吃这个）
今早：１杯蜂蜜水，１跟香蕉，１碗玉米粥，１个玉米饼，几口菜，over.
　

忘了登陆了
792是我,饼干

超超，我今天还未bb吖，昨天只有一点点…………………………

这几天体重没怎么降，不过好像少了一点肉肉（脂肪）哈哈……