姐妹们，加油，不许放弃哦，不然，打你们，哈哈。。。

超超
你体重最好在早上上完厕厕空腹称
这样准确
而且不要一天称很多次

我现在控制自己两天称一次
免得老失望

lz还要记得多多运动啦，光少吃也不行的啊，我就每天晚上都运动的，而且每天都会控制我的棒点，虽然速度好像慢了点，但是效果还不错

姐妹们，我来报道了！
早上：一碗粉
中午：一小份莴笋，一小份青椒（不辣的那种），一份米饭
昨天晚上：紫菜汤一碗，因为下雨没去摆摊，睡觉前呼啦圈半小时
MC还没来，伤心、、、、
波波

那我中午吃两个水煮鸡蛋 嘿嘿
波 都不见人
熊熊说的多 ，最好不要天天称，万一哪天灰心一不小心多吃 之前的努力就白费
隔个 1到两天称 会比较好 更会信心百倍

波 莫伤心 坚持
便秘真的是件很头疼的事，要想瘦下来，一定先把便秘治好
减肥效果会更好
各位加油！

偶来报报喇，11：30分，午饭吃了几口+白菜+酸菜+几块豆腐
饭后一杯普洱，站立半个小时，电脑有点问题，太累了没上来，不好意思啦，
各位姐妹们加油哦，叭妹又要上班喇、不过我会偶尔上来的哦…………

天气好冷,中午吃的蔬菜小火锅(白菜,茼蒿,蘑菇,豆腐,1个小发糕),菜加起来一共1碗吧,对了,饭前还喝了一杯五谷豆浆,很营养,还助消化的
饼干要加油喽!
超、晴、波、熊、豆包、花中絮,亲们,你们也要努力呦!

嗯，姐妹们加油~~~~
谢谢姐妹们的意见，我会注意的哦~~~
大家都还不错哦~~~
晚点做瑜伽去咯！！！

超,像我胳膊腿可硬了能做瑜伽吗

我又翻页了,瘦瘦!

中午吃的小半碗米饭 少许大白菜 饭后喝了一杯普尔 一根香蕉和蜂蜜柠檬汁

天气冷腰痛,贴了一片暖宝宝,热热的,好舒服!

不是广告哦