回复：503楼
3天就光吃苹果吗?
会不会胃酸过多啊

超超:你天天都在线吗?

八妹，减肥不要急于求成哦
三天苹果我试过了，活生生的例子在这呢
那时候暑假，我胖到了124，所以，急于求成，
我三天瘦了4斤，又喝了三天的粥，过了两星期后，反弹了2斤，
那两星期，我吃的也不多，还要个群里的姐妹也都反弹，减肥，还得慢慢来，你想想，10斤肉也长了半年呢，要把它减掉，你得花多少工夫？

饼干，我经常在线的，能到什么时候就不知道了。。。

八妹，那些都没那么有用的
我试过苹果。。。上面也说了

嗯，超超、饼干加油……

我明天去练车,晚上来和大家汇报,我会管住自己的

恩，好，饼干加油~~
八妹加油~~~

先给自己一个小小的目标,现在148,20号:143J
过午不食,一步一步来!
加油!

嗯，是的
饼干加油，姐妹们支持呢
坚持不住的时候可以来发发牢骚哦

好的,亲爱的超超,

八妹,要是吃苹果感觉不是很好的话,一定要停哦,要不太伤身体了!加油!

呀!我也翻页了!

嗯，嗯，姐妹们，少吃点哦~~~

今天好饿,估计晚上挺不住了
不过妈妈说给我准备的玉米窝头和菠菜汤,就吃一点