吃了快去睡觉吧 拜托🙏

早餐
牛奶 奇亚籽麦片 一个鹅蛋
一个番茄
貌似我现在早上牛奶喝不下了反胃 今天还是逼着喝不想浪费 喝完恶心 最爱牛奶现在居然不喜欢了

午餐
泡面 实在忍不住太想吃泡面了 吃老陈醋的昨天可能就是想的第二天可以吃泡面 兴奋的因为一直认为泡面不能吃，上美柚查泡面可以吃一些 营养均衡就好 泡面过了两次水 调味料放了半份 少吃就好
现在都活虾在四川内地好贵啊 买了差不多一斤没吃完 晚上在吃吧

失眠一休 因为吃泡面太激动了肯定是

下午
睡了一觉

晚餐
中午没吃完的虾过了两次开水 5片腊肠 丝瓜豆腐炖肉 两碗干巴巴的玉米粥 下午睡醒改吃了一把巴旦木跟核桃 加一个苹果

昨天半夜起来吃了小蛋糕 巴旦木 葡萄 总是饿得恶心 最近体重97.7 没胖没瘦
早餐
如实酸奶 一些法棍切片 一个鸡蛋

出去买菜回来啃个苹果 本来不喜欢苹果的现在居然觉得不错

午餐
自己动手丰衣足食 一个肉包子 16个苜蓿混沌 在发面剁肉馅的时候吃了一个小面包太饿了 葡萄吃了半盘

晚餐
两个中午的包子 一大碗丝瓜蛋汤 下午睡醒把中午没吃完的葡萄吃了 一些坚果 下午6点恶心一直冒口水想吐又吐不出来扎心

饿了 夜宵坚果 一根大黄瓜

早餐
没胃口牛奶变白开水 两片土司吃了半小时才吃下去
20多年一直吃饭特别快3/5分钟就干完了 第一次体会细嚼慢咽

午餐
胃口大开 这个季节番茄特别好吃酸甜开胃炒鸡蛋 一个子姜炒肉咸了一点但是还是吃完了 好吃 干了/三碗米饭 /最后剩一口吃不下了肉都干完了 饭前还吃了半个火龙果

这个味道真的 舒服😊

本来下午精神不错 非要学包粽子 结果折腾半天一个都包不出来 包得恶心想吐 算了直接这样蒸熟明天吃吧 扎心 好恶心