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生酮15天！前10天掉水分降了6斤，然后5天体重都不变了！每

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生酮15天！前10天掉水分降了6斤，然后5天体重都不变了！每天热量缺口500大卡吧！都是16-8断食，平均每天半小时运动了！现在该怎么办？另外有胰岛素抵抗，生酮试纸只有2+！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-04-12 19:31回复

最近体重又开始降了1gk！这星期健身3次，好久没练了累趴，应该是运动的效果吧！最后晒晒晚上的牛排！3公分5成熟鲜嫩，多汁，弹牙！

来自Android客户端8楼2020-04-26 18:59

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