顶~

戒烟需要两手准备：一手抓生理，一手抓心理，并两手都要硬。

现在吃水果代替吃烟了，不久的将来我一定会变得更漂亮.....

补第40天打卡。41天正式打卡。

补22天，打23天的卡。我现在是戒烟+减肥希望都能成功。

回复：1375楼
鼓励赵小姐来戒烟吧

嘿嘿~我时刻督促自己没事就来~
不要只吃水果，喝粥，多吃蔬菜~

戒了就好

42天打卡
这十天来没有一次心瘾发作，我知道它一定会来的，自己给自己鼓鼓劲，做好准备，小心等候，知己知彼，百战百胜。我估计就在50多天的时候，呵呵，这个阶段太要小心了.........


事来则应，事去则静，你赢定了！

前缘：好想跟你唠唠，我现在体重差不多已快恢复了，过几天就可以穿漂亮的裙子了，呵呵。最近身体不是很好，总有些小问题，正在调养之中，真的很害怕生病的！因为家庭原因，现在生活环境发生了变化，不能再象以前一样随心所欲的生活了，心里惴惴不安，我思量着，这对我有好处也有不好，但想想每个人都应肩负责任，也许付出也是种幸福！
不言不语：控制体重的过程和戒烟很相似的，都是快乐地戒，很有成就感，心情也很阳光！思想有多远，我们就能走多远，祝你成功！
系主任：她们的生活太复杂，想戒估计很难！
寂风来了：坚持就好！


回复：1381楼
坚持就是胜利

素素在这里真的要感谢你如果没有你的支持我决对不会有这么大的毅力把烟戒掉。我一定会坚持到底的。谢谢你素素。二十四天打卡。

第43天打卡。
43天说长不长，说短也不短，每天都能感受戒烟带来的变化和快乐，最大的好处就是入睡非常容易，情绪不好时也能很快入睡，睡得沉，睡得香，精力真是那个充沛啊！
不言不语：我也要谢很多人的，大家一起互相鼓励吧！想起了一位朋友说的话，我们共勉。
         “ 当你想抽的时候，想想那些支持你的人，祝福你的人，以你为榜样的人，来吧里与大家商量下再点火。”