我们一定要照顾好自己，一定要，是“一定要”！

晨跑回来，周末来看看各位戒友！

嗯，照顾好自己，好好享受生活～

周末例行顶贴！

吃过晚饭来串门～

问 安

力劝老K回头是岸
  近日，看到老K发帖：记录每天吸烟的根数。帖中谈到“自欺欺人的事咱以前干过，记得第一次开戒烟贴，其实两三天就复吸了，为了面子还一直打卡说自己没吸，甚至还和吧友到烟吧去劝人戒烟，引发戒烟吧和烟吧的一场混战，抽着烟劝别人戒烟，感觉真的很汗”
   自己一边在吸烟，另一边苦口婆心地劝告别人戒烟。本来没必要这样做，而你却竟然能这样做，说明你内心深处还是很想戒烟，只是自身意志力不强，而且至少你这样做对吧里其他人还是有好处，所以，对你此举倒也无可厚非。
    而这次，你竟然开贴来大庭广众之下堂而皇之来数吸烟的根数，那就是你的不对了。你这样对积极戒烟的烟吧兄弟姐妹戒烟非但没有好处，而且混淆是非，影响了大家的戒烟情绪，于己于人都没有好处。    
   今天,终于看到老K说：咳嗽的厉害，决定今天不再吸了!希望老K同志男子汉能说到做到，迷途知返，回到正轨，回到戒烟吧这个温馨的大集体来！实实在在戒烟，我们依然欢迎你！

例行顶贴！

我们一定要照顾好自己，一定要，是“一定要”！

这两天身边不乏抽烟的人，我做到了坚守坚定坚决。呵！自己赞一个！

庆幸自己没像老K那样， 
2个多月了，发现戒烟除了上述种种好处之外， 
还能省下不少钱，哈哈

戒烟要保持平和的心态，尽量控制自己的情绪，既不因高兴的事情而激动，也不因不快的事情而沮丧。同时适当运动，保持有规律的生活。这样，一天一天地坚持，一周一周地坚持，一月一月地坚持，一定会成功。你会发觉，戒烟后呼吸流畅，头脑清醒，心态平和，精神饱满，你会由衷的感叹   无烟的日子真好!


窜个门儿！学习学习！

看到身边抽烟的人，就要默念：哦，这可怜的人，居然还没有摆脱烟毒的奴役，没有解脱。。。