一百多天了，看来是安之若素

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过来溜下

帖内乱纷纷,主人无处寻.目标都一样,何故顶的真.

老烟来过，茶自倒了。

支持你，向你学习。

素素，桃花岛好像被香香和一个裸奔的人和平解放了。硝烟散去，桃花盛开。来玩吧。

问候素素。    

回复：126楼
跟我一样，我觉得好痛苦啊，情绪特差

戒烟成功没商量健康养生知识顶贴系列二十六
立秋时节的中医饮食营养养生之道
立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。
      立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，而进补的原则是“少辛多酸”。
      《素问·脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味果蔬以助养肝。
      秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，所以饮食应以滋阴润肺为宜，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。


补124,125,126,打今天127天卡。最近怎么感觉戒的没有多大动力了，竟然会有这样的想法，其实烟也没有所说中的那样另人讨厌，反而是个很招人怀念的一个好东西。可以帮助我调节心态......不能去想它的好，它只会给我带来很痛的伤害。可能是我最近不经常来这里原因，只是有时间来补卡然后就走人。没有仔细分享大家戒烟心得的关系吧。顶起来，把这种怪胎的感觉彻底从我心里顶出去。坚持下去...........

女人戒烟真的好难。我都很像戒烟了。每次戒烟都戒不掉。老公每次说我。就是因为吸烟，导致我的小宝宝流产。我像请教下各位戒烟大侠们。如何我才能远离烟？

我也想戒..越想就越难戒..我抽的也不多..一天大概是5,6根吧...
但心情不好的时候，也能抽进去一盒...