姓名                             最近打卡日期                  戒烟累计天数
素素                               7月20日                        126天
不言不语                           7月18日                        105天
孤独的弧度                         7月10日                         99天
   
拉拉                              7月16日                         81天
佐伊                              7月9日                           54天
清心                             7月19日                         20天


清新生活：126
智慧人生：10

回复：2447楼
烟成功没商量健康养生知识顶贴系列二十四
对于中医养生，人们常会有各种各样的误解，以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。
     误区一：养生不关年轻人的事
     切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。
     误区二：看中医就是吃中药
     西医将人体当做机器，如某个部件损坏，就更换维修。而中医则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存，因此中医在治疗疾病时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，疾病也就治愈了。所以预防疾病中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种中医养生方法。
     误区三：轻微不舒服就赶紧吃药
     “是药三分毒”，中药也不例外，频繁吃药会降低人体自身的免疫力。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力及自我恢复能力，因此要健康，增强自己抵抗能力非常重要。要懂得一些中医保健知道，既能防患于未然，也可自行调养恢复。


美女家就是热闹啊！
给素素鼓鼓劲！

素素 我一定会铭记在心
清心21天 大家晚安 

106,107,108天打卡.

素素姐姐之前有事情未能及时打卡~~请见谅。
补打N多天的卡55~56~57~58~59~60~61~62~63~64~65
谢谢~~

坚持　再坚持

清新生活：127
智慧人生：11
谢谢大家！
你们的坚持，给了我很大的信心！

姓名                              最近打卡日期                 戒烟累计天数
素素                                7月21日                       127天
不言不语                            7月21日                       108天
孤独的弧度                          7月10日                       99天
   
拉拉                               7月16日                       81天
佐伊                               7月20日                       65天
清心                              7月20日                        21天

回复：2475楼
亲爱的，请把我也算进去吧，我第六天了

戒烟我能，畅享新生。
非一般的感觉。

66天~~~