网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,912,218贴子：94,052,686

回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

只看楼主收藏回复

早上蛋肠粉 中午尖椒鸡丁 胡萝卜炒肉 爆炒花甲 紫菜蛋汤 半碗米饭一天心情都很美好 晚上吃脱脂牛奶+麦片 然后出去找路 要吃饱才有力气减肥
IP属地:重庆来自Android客户端683楼2020-05-10 13:39
回复
    今天还是51.9，本来想这两天节食的但是这周要考试，还是吃好点。今天是三明治和鸡肉生菜沙拉。
    IP属地:安徽来自iPhone客户端684楼2020-05-10 15:50
    回复
      2026-05-20 10:36:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      下午加餐：一个橘子🍊
      来自iPhone客户端685楼2020-05-10 16:16
      回复
        晚餐：水煮青菜千张+一个小肉丸+一包零脂高钙牛奶
        来自iPhone客户端686楼2020-05-10 19:02
        回复
          晚餐，一根黄瓜，半份凉皮，6颗荔枝
          凉皮是买给老公吃的，他没怎么吃，大多被我吃了
          晚上运动50分钟
          明天长肉的概率很大了
          687楼2020-05-10 22:38
          回复
            有群吗
            IP属地:福建来自Android客户端688楼2020-05-11 00:37
            收起回复
              5月11日
              体重楼
              IP属地:山东来自iPhone客户端690楼2020-05-11 07:38
              收起回复
                我觉的我得觉来转转，要不动不动就忘了在减肥，就控制不住嘴，这可咋办呢
                691楼2020-05-11 08:07
                收起回复
                  2026-05-20 10:30:13
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  5.11体重楼
                  来自Android客户端692楼2020-05-11 08:09
                  收起回复
                    早上吃什么 昨天正常吃饭晚餐吃麦片也涨了 感觉自己也没吃多少啊 零食一点没碰 好气哦 要调整心态重新开始计划减肥呢
                    IP属地:重庆来自Android客户端693楼2020-05-11 08:16
                    收起回复
                      早上跑了一个小时步，回来吃了一碗西红柿小白菜煮河粉。感觉挺不错的
                      IP属地:湖北来自Android客户端694楼2020-05-11 08:50
                      收起回复
                        早餐：赤小豆薏仁芡实粥200g+自制三明治（两片全麦面包+两片生菜+两片西红柿+一个煎蛋+一根蟹柳）
                        来自iPhone客户端695楼2020-05-11 10:07
                        收起回复
                          早餐一大碗绿豆稀饭加+一个盐蛋+一份泡豇豆炒肉
                          感觉大家都吃的好少啊，我好能吃
                          来自Android客户端696楼2020-05-11 10:27
                          收起回复
                            早餐，4片全麦面包，1个西红柿，半根黄瓜，2个鸡蛋
                            697楼2020-05-11 11:37
                            回复
                              2026-05-20 10:24:13
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              午餐
                              来自iPhone客户端698楼2020-05-11 12:12
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示