今天是弟二阶段第一天,我还是狠饿,全身都有点发软,但是,我还得忍,我想看到21天后的我,我现在还得上课,唉..

我现在也是160CM,120KG。。我晚上总想吃东西，大家说说要怎么办呢？？

你可以放一张身材超好的女生的相片或是海报在你天天看得到的地方,然后想吃的时候就看着她,在看看自己,第二.了,你也可以想一想你的爱情吖,为了你心目中的他,你要忍住,第三,就是叫一个好的姐妹和你一起减,大家互相监督,第三,就是能够让别人天天打击

我现在也用这个方法呢，不过今天是第一天，第一次用这个方法，以前楼主用过吗

我用过,只坚持了几天,瘦了几斤...现在我一定要坚持下去,我会忍住的,你也要忍卅,我监督你哦,减油,要天天报告哦..

减肥药加油啊

回复：21楼
恩,,我会坚持的!!!!

米虫,刚开始三天有点难坚持,但是,忍一忍就过了,一会我就可以吃蔬菜了,好高兴.要经起诱惑哦

早上吃的 速食米线
中午吃的 速食米线+两包辣辣的豆腐干、、
打算
下午4点吃点 水煮菜+2个苹果
晚上。就不吃了。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。fighting！

回复：24楼
是啊，我发现了，我好饿啊！！！

我第三天才有点饿的感觉,所以,还是很好的,米虫,如果你身体瘦不住就换种方法,但是如果是你嘴忍不住,那你必须得把嘴的问题给解决了,我挺你,好好减吧.

回嘟嘟.....
  虽然我们的方法不同,但是我们都有一个共同目标,就是让肥肉掉下去,任何一种减肥法都是要要求自己有毅力的,我们决不轻言放弃哦,向美丽进军,嘟嘟,加油..

我现在都觉得自己的胃缩小了,没吃苹果前狠饿,吃了个苹果后就饱了,真的,好好哦,对,我要继续这样坚持下去....

点击图片绝对有意外惊喜，不进后悔哟

虽然没有狠多支持,但我自己会鼓励自己,天天记录,