回：Forever940jay
是挺过第一天了，今天是第二天 冒似挺过去没问题的
因为到现在还是不想吃东西啊
你呢？

没有用过，我是第一次用。
以前记得用过过午不食。
感觉没效果，没效果就没信心。
在加上点客观原因，没坚持多久。只瘦了两三斤的样子。

恩，我也听说过。
所以过了11天我就要喝牛奶酸奶补点钙了
奶是好东西，喝了皮肤白细~
不过别喝三鹿哦

回：不做胖胖女
嘿嘿，水果我家大把在冰箱里放着，有橙子，苹果，柑橘，还有柠檬。。。
第三天随便可以到冰箱里拿些出来吃。忽忽~
其实我也不知道那八天要吃些什么水果好呢。
恩~可能会优先选西红柿 苹果 葡萄 橙子吧~
你呢？昨天都想出吃什么水果了？发来参考参考~


其实我以前是118J！！！！
到了公司之后就瘦了几斤 大约是5斤左右吧
后来我被人刺激到了。有人说我胖！
于是我就减肥。
用的隔天吃饭的方法
94今天吃饭，明天饿一天，后天吃饭，（可不是猛吃）只一碗面条或者粥那样的，
大后天在饿一天咯~
坚持了一星期，瘦了4J左右。
调整调整后来又1星期只吃酸奶加乱七八糟水果不吃饭。又瘦4J左右
就106J了。后续吃了许多好吃的没注意又胖到108，
接着稍微注意下，又降回106
一直这么徘徊了1个多月了。

这次呢，一定要多多注意，
有了方法
平时在对食物控制一下，
相信在降个5-6J我就行了。
我觉得难不在这三天
最后的10天才叫难~
控制不好就多吃了。。。
美食当前6分饱，很~难！！！！

第二天就快过去了。等过了吃饭那会高峰期
躺在床上就又向前跳了一步。现在还剩19步要走

不做胖胖女
我们一起，一定要坚持住哦~

不知道 「哆啦A梦 怎么样了，
说要跟我比的，也不来汇报汇报成果呀~
84~~难道饿的魂都飞了不成~~

感谢 小兔子yuer 提供的建议
我想尽量坚持下去~
憔悴是肯定的，皮肤也肯定会变松变干还变黑。。。
所以后期我会加倍保养的。。。

嘿~
等21天过了，我也冲点燕麦和薏仁粉

冒似我家是豆浆机、
我可以DIY点薏米蘑成豆浆冲燕麦喝哦`
自创方法也不错，赞一个！！！

我来类~~~
这一路走的我，感觉身上挂了个20J的大锤子一样~
不过已经到家了
先来杯茶~~暖暖身子咯~

我男朋友又来诱惑我~！
他说他买板栗了，要回来给我吃！！
真烦人~！！！！我说不吃，他非要拿回来！！！
我最爱吃板栗了。为什么这么折磨我！
555555考验毅力的时候到了~