现在不去想瘦几斤，就只按这个方法严格执行
坚持到最后，我要看到最后到底能瘦多少
前三天：绝食
只喝水或淡盐水
目的为了补充水分和冲肠子，消耗体内脂肪。
中八天：
只吃水果和蔬菜，不能过量
继续消耗脂肪，修复皮肤。
后10天：
早上喝淡盐水，
早饭一杯牛奶+一个半熟蛋
中饭：少油腻，益清淡，六分饱
晚上：酸奶一杯
盐水可以冲肠子，半熟鸡蛋可以令全身皮肤光滑，
张曼玉就是这么做的哦~所以我决定了吃半年。
酸奶调内分泌，促进睡眠